Jak szybko bije Twoje tętno, gdy się boisz?

Twoje tętno może znacznie wzrosnąć, gdy się boisz lub odczuwasz strach. Średnio tętno spoczynkowe u osoby dorosłej waha się od 60 do 100 uderzeń na minutę (bpm). Jednak strach może wywołać reakcję organizmu „walcz lub uciekaj”, powodując wzrost poziomu adrenaliny i kortyzolu – hormonów, które podnoszą funkcje fizjologiczne, przygotowując się na niebezpieczeństwo.

Podczas tej reakcji tętno może gwałtownie wzrosnąć, znacznie przekraczając tętno spoczynkowe. Nierzadko zdarza się, że tętno osiąga 130–150 uderzeń na minutę, gdy ktoś jest poważnie przestraszony. W skrajnych przypadkach może wspiąć się jeszcze wyżej.

Przyspieszone tętno pomaga szybciej dostarczać tlen i składniki odżywcze do mięśni i najważniejszych narządów, zwiększając zdolność organizmu do radzenia sobie z zagrożeniami lub ucieczki z niebezpiecznych sytuacji. Ten nagły wzrost częstości akcji serca jest jednym z fizycznych przejawów pierwotnej obrony organizmu przed zagrożeniami.