Jak wzmocnić pamięć
Istnieje wiele sposobów, że można pracować , aby wzmocnić swoją pamięć , jak się starzeć . Mój artykuł koncentruje się na mówienie ci sposoby , aby to zrobić , więc można nie tylko poprawić pamięć , ale się jeszcze mądrzejszy . Instrukcja1
Czytanie jest jedną z najlepszych rzeczy, każdy może zrobić dla wytrzymałości ich pamięci . Czytanie książki sprawia, że można śledzić znaki , i wyobrazić sobie swoje życie . Zmusza także do zapamiętania wydarzeń , które miały miejsce w historii , tym samym zwiększając swoje myślenie też.
2
Uczenie się nowych umiejętności lub umiejętności jest zawszedoskonały pomysł . Dlaczego nie podjąć się gry na fortepianie lub innym instrumencie? Gra na pianinie wymaga zapamiętanie czytania muzykę właściwie czemu można grać dobrze . Również teoria muzyczna jest częścią naukę gry na fortepianie , i że robi się dużo myślenia i praktyki uczenia się i stosuje je .
3
Ważne jest , że masz dobry sen jest ! Odpoczynku pomaga odmłodzić umysł , a więc wyostrzyć swoje umiejętności myślenia na następny dzień .
4
Eating wiele zielone warzywa liściaste pomaga mózgu z pamięcią . Wynika to z faktu, że warzywa i owoce mają też wiele antyoksydantów w nich wraz z fitochemiczne , które działają na neuroprzekaźniki w mózgu .
5
Czy krzyżówki lub spotkać się z przyjaciółmi , aby grać w gry słowne takie jak Scrabble czy Boggle . Te rzeczy można myśleć i skupić cały czas . Iwięcej używać mózgu do koncentracji,lepiej jest tak, że nie stanie się luźna . Każda czynność, która sprawia, że myślisz, że trudno jest doskonała !
Imperium
Następny artykuł:Jak wybaczyć , zapomnieć i puścić
Poprzedni artykuł:Jak być bardziej spontaniczny w swoim życiu
Rozwój osobisty
- Jak być bardziej spontaniczny w swoim życiu
- Jak czuje się świetnie - Proste wskazówki do bycia szczęśliwym
- Jak na nowo siebie i swojego życia
- Jak stworzyć swój własny Timeline
- Jak podejść do rozmowy z Confidence - 10 Rozmowa Porady
- Jak przyciągnąć dobrobyt
- Jak wykorzystać szansy
- Jak uzyskać adrenaliny