Jak zrobić coś czego nie chcesz zrobić

Wiele osób odczuwa potrzebę zrobienia czegoś, czego tak naprawdę nie chcesz robić . Można to iść do pracy w poniedziałek , aby wykonać połączenie do kogoś i wszystko pomiędzy . W kilku krokach ,człowiek może przezwyciężyć negatywne uczucia i zrobić coś naprawdę nie chcesz zrobić . Rzeczy, które musisz Obrazów własny talk Obrazów system wsparcia

Pokaż więcej instrukcji
1

Najpierw zadaj sobie pytanie , dlaczego należy zrobić coś , czego nie chcesz . Jest to potrzebne (np. pracy ) , obowiązek ( pogrzeb ) , zaangażowanie ( ułożone sytuacji ) ?
2

Następnie zdecydować, czy istnieje pozytywna alternatywa . Pozytywne jestsłowo klucz . Jeśli musisz być w pracy , to nie robi, może spowodować negatywne dla Ciebie. Jeśli jest tozobowiązanie , które mogą być przesunięte , to może mieć pozytywny alternatywę , aby uniknąć robi to, czego nie chcę robić .
3

Jeśli nie ma alternatywy i musi zrobić coś, czego nie chcesz , a następnie rozpoczyna się własny talk . Zidentyfikować , dlaczego musisz zrobić coś, czego nie chcesz. Zrób listę , dlaczego konieczne jest zrobić to, czego nie chcę robić .
4

Następnie przekonać się opozytywne robi to, czego nie chcesz do.For przykład , nie będziesz musiał martwić się o pieniądze , czy będziesz się ktoś inny szczęśliwy itp.
5

Wreszcie , powiedzieć sobie, będziesz nie tylko ok, ale lepiej w końcu na coś, co robisz nie chcą zrobić . Można przeżyć nie tylko robić coś , czego nie chcesz zrobić , ale może mieć coś pozytywnego lub wspaniały wystąpić , bo zrobiłeś coś, czego nie chcesz zrobić .
6

Należy również pamiętać, że większość czas , czynimy sytuację pogarsza , jak go postrzegamy . Dlatego też, zamiast myśleć robisz coś czego nie chcesz robić , myśleć o tym , jak coś można cieszyć . Imperium