Jak dojrzewanie może zmienić Twoją osobowość?
Oto niektóre ze sposobów, w jakie dojrzewanie może zmienić Twoją osobowość:
Zwiększona wrażliwość emocjonalna: Zmiany hormonalne występujące w okresie dojrzewania mogą sprawić, że poczujesz się bardziej emocjonalnie. Możesz łatwo płakać, szybciej się złościć lub częściej odczuwać smutek. Dzieje się tak dlatego, że dojrzewanie może wpływać na sposób, w jaki mózg przetwarza emocje.
Zmiany w postrzeganiu siebie: Dojrzewanie może prowadzić do zmian w sposobie postrzegania siebie. Możesz czuć się pewniej i bardziej świadomie. Możesz także zacząć odczuwać romantyczny pociąg do innych.
Wzrost zainteresowania niezależnością: Dojrzewanie może prowadzić do zwiększonego zainteresowania niezależnością. Możesz zacząć przeciwstawiać się rodzicom lub opiekunom i chcieć więcej wolności. Dzieje się tak, ponieważ okres dojrzewania może prowadzić do zmian w chemii mózgu, które czynią Cię bardziej niezależnym i asertywnym.
Większe ryzykowne zachowania: Dojrzewanie może również prowadzić do zwiększonego ryzyka podejmowania ryzykownych zachowań, takich jak używanie alkoholu lub narkotyków, lub angażowanie się w niebezpieczny seks. Dzieje się tak, ponieważ okres dojrzewania może prowadzić do zmian w chemii mózgu, które sprawiają, że jesteś bardziej impulsywny i mniej zdolny do kontrolowania swoich impulsów.
Trzeba pamiętać, że dojrzewanie to faza tymczasowa. Zmiany, których doświadczasz w okresie dojrzewania, w końcu się wyrównają, a Ty osiągniesz bardziej stabilną osobowość. Jednak zmiany, których doświadczasz w okresie dojrzewania, mogą mieć trwały wpływ na Twoje życie. Mogą pomóc Ci stać się bardziej dojrzałą, pewną siebie i niezależną osobą.
Jeśli zmagasz się ze zmianami zachodzącymi w okresie dojrzewania, możesz zrobić kilka rzeczy, aby sobie pomóc.
- Porozmawiaj z rodzicami lub opiekunami o tym, przez co przechodzisz.
- Znajdź zaufaną osobę dorosłą, na przykład nauczyciela, doradcę lub trenera, z którą możesz porozmawiać.
- Dołącz do grupy wsparcia dla nastolatków i młodych dorosłych w okresie dojrzewania.
- Przeczytaj książki lub artykuły na temat dojrzewania, aby dowiedzieć się więcej o tym, co dzieje się z Twoim ciałem i umysłem.
Pamiętaj, że dojrzewanie to normalny proces i w końcu przez niego przejdziesz. W międzyczasie bądź dla siebie miły i poświęć czas na dostosowanie się.
