Trójkąt Zdrowie : psychiczne , społeczne , i Definicjami fizyczne

Utworzony w 1997 roku jako projekt do szkoły średniej na Alasce ,Trójkąt Zdrowia służył jako wykres , który mierzy indywidualnefizycznej , psychicznej i zdrowia społecznego . Twórcy wykorzystali trójkąt równoboczny do reprezentowania tych aspektów zdrowia . Ponieważ wszystkie boki tego rodzaju trójkąta są równe, podkreśla się równą wagę każdego z tych elementów . W rzeczywistości , poświęcając więcej uwagi na jednej konkretnej stronie , zaniedbując innych, może prowadzić do zaburzeń równowagi zdrowia . Zdrowie psychiczne Zdrowie

psychiczne definiuje i ocenia naszą zdolność do obsługi stresów codziennego życia i utrzymania ogół pogodny i optymistyczny stosunek do życia . Patrząc na zdrowie psychiczne człowieka , musimy wziąć pod uwagę jej relacje z rodziną i przyjaciółmi . Niektórzy ludzie to m.in. przy ocenie umiejętności uczenia się na zdrowie psychiczne .
Zdrowie społeczna

danej osoby Prawdziwe społecznościowy jestkluczowym wskaźnikiem zdrowia społecznego . To odnosi się do zdolności do tworzenia pozytywnych i wspierających relacje z rówieśnikami . Tutaj widzisz wiązana ze zdrowia psychicznego i fizycznego . Brak przyjaciół może prowadzić do depresji , która może powodować fizyczne objawy związane ze zdrowiem . W przeciwieństwie doosób o silnej sieci przyjaciół zawsze będzie ludzi może ona zwrócić. Imperium Zdrowie fizyczne

Zdrowie fizyczne jest zdefiniowany przezosoby snu i nawyków żywieniowych , jak równieżilość ćwiczeń oni dostać i ich higieny jamy ustnej . W ocenie stanu zdrowia fizycznego , patrzymy na narkotyków , alkoholu i palenia papierosów i zastanowić się, czy dana osoba posiada regularne kontrole , takie jak kolonoskopia egzaminów piersi, raka skóry , egzaminy i wszelkich innych niezbędnych badań lekarskich .
Interakcji między boki HealthTriangle

Wszystkie trzy boki trójkąta Zdrowia są od siebie zależne . Na przykładosoba , która pozostaje wysoce społecznej z imprezować całą noc, może nie być wystarczająco dużo snu . Jeśli ona jest również do picia , zażywania narkotyków i palenia tytoniu, jej zdrowie fizyczne , zdrowie psychiczne , a być może , będzie zagrożona . W przeciwieństwie do rozważenia osobę, która jest skrupulatna temat diety i ćwiczeń fizycznych . Osoba ta będzie często zaniedbują towarzyskich z przyjaciółmi z obawy brakuje treningu . Może on uniknąć kolacji z ludźmi z powodu surowych zasad dietetycznych . Osoba ta może mieć doskonałe zdrowie fizyczne , ale jego zdrowie społeczne jest niewystarczające. To może prowadzić do samotności , która może ostatecznie zagrozić zdrowia psychicznego . Teraz rozważmy starszą osobę, która cierpi na chorobę Alzheimera . Jest to choroba , która może spowodować fizyczne trudności w uczeniu , które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne .
Korzystanie Trójkąt Zdrowia

Od czasu do czasu , to wypada można spojrzeć na różnych stronach Trójkąta zdrowia i używać go jako środka oceny i ewentualnie zmiany , Twoje nawyki zdrowotne . Na przykład , jeśli zdrowie fizyczne jest dobre , ale twoje zdrowie społeczne jest mniejsza niż wystarczające , należy rozważyć dołączenie do centrum fitness i poznawać nowych kumpli siłownię . Internet sprawia, że ​​łatwiej się ze starymi znajomymi , więc uważają, pisząc kilka e-maili do znajomych nie zostały wypowiedziane w chwilę . System wsparcia może pomóc i znajomych dotrzymać terminów ich lekarza i stosować się do zdrowych nawyków . Imperium