Jak Łatwość Nudności Podczas Krwiodawstwa
1
Pij dużo płynów przed darować , aby zapobiec odwodnieniu . Unikaj alkoholuw nocy przed i unikać napojów kofeinę przed darować .
2
spożyć posiłek przed oddawania krwi . Upewnij się, że masz dobry obiad w noc przed izdrowy posiłek w ciągu dnia. To może pomóc utrzymać poziom cukru we krwi od spadku zbyt niska, co powoduje zawroty głowy i mdłości .
3
Niechpracownicy wiedzą , jeśli się mdłości w czasie procedury . Mają co mogą zrobić, aby pomóc , w tym gotowość do połowu wszelkich wymiociny .
4
Unikać wykonywania bezpośrednio przed oddawania krwi .
5
Zapytaj , czy możesz oglądać film lub posłuchać słuchawek podczas procesu oddawania krwi .
6
Zapytaj o szklankę wody do picia, natychmiast po dotacje , zjeść lekką przekąskępielęgniarka przyniesie ci ( zazwyczaj pliki cookie) i odpocząć przez około 10 do 15 minut po dotacje .
7
nie oglądajigła jest wkładana lub oglądać krew jest pobrana, gdybywidok igieł i krwi sprawia, że czujesz się niedobrze .