Jak przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową u osoby dorosłej?
1. Sprawdź responsywność:
- Delikatnie potrząśnij i krzyknij do tej osoby:„Czy wszystko w porządku?”
- Jeśli nie ma reakcji i nie oddycha, nie kaszle ani się nie porusza, może być konieczna resuscytacja krążeniowo-oddechowa.
2. Wezwij pomoc:
- Natychmiast zadzwoń pod numer 911 (lub lokalny numer alarmowy), aby uzyskać profesjonalną pomoc medyczną.
3. Ustaw osobę:
- Umieść osobę na płaskiej i twardej powierzchni, np. na podłodze.
4. Otwórz drogi oddechowe:
- Lekko odchyl głowę do tyłu, aby udrożnić drogi oddechowe. Upewnij się, że broda osoby nie dotyka klatki piersiowej.
5. Sprawdź oddech:
- Spójrz, słuchaj i wyczuwaj normalny oddech przez nie więcej niż 10 sekund. Jeśli nie oddycha prawidłowo, rozpocznij oddechy ratownicze.
6. Wykonaj oddechy ratownicze (jeśli to konieczne):
- Zaciśnij nos dziecka, zakryj całkowicie usta ustami i wykonaj dwa powolne oddechy (każdy trwający około 1 sekundy), obserwując jednocześnie unoszenie się klatki piersiowej.
7. Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej:
- Umieść nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej osoby (tuż poniżej linii sutków).
- Połóż drugą rękę na pierwszej i spleć palce.
- Używając prostych łokci, skrzyżuj ramiona i pochyl się nad osobą, naciskając klatkę piersiową na głębokość co najmniej 2 cali.
- Wykonuj uciśnięcia klatki piersiowej z częstotliwością około 100 do 120 uciśnięć na minutę.
- Licz głośno, aby zachować spójny rytm i głębokość.
8. Pozwól na odrzut klatki piersiowej:
- Po każdym ucisku pozwól klatce piersiowej unieść się do normalnej pozycji przed wykonaniem kolejnego ucisku.
9. Kontynuuj RKO:
- Kontynuuj cykle 30 uciśnięć, a następnie 2 oddechy ratownicze, aż:
- Osoba zaczyna normalnie oddychać.
- Pomoc nadchodzi.
- Jesteś zbyt wyczerpany, żeby kontynuować.
10. Zmień ratowników:
- Jeśli dostępna jest inna osoba, zmieniaj pozycje co kilka minut, aby uniknąć zmęczenia.
11. Użyj AED (jeśli jest dostępny):
- Jeśli w pobliżu znajduje się automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED), włącz go i postępuj zgodnie z instrukcjami głosowymi dotyczącymi korzystania z urządzenia.
Pamiętaj, że resuscytacja krążeniowo-oddechowa jest środkiem tymczasowym mającym na celu utrzymanie przepływu krwi i tlenu do czasu przybycia profesjonalnej pomocy medycznej. Aby zwiększyć szanse poszkodowanego na powrót do zdrowia, niezwykle ważne jest, aby podczas wykonywania RKO zwrócić się o natychmiastową pomoc w nagłych wypadkach.
