Czego się spodziewać

Po przybyciu na masaż zostaniesz przywitany przez masażystę i zaprowadzony do prywatnego gabinetu zabiegowego. Terapeuta zapyta Cię o Twoją historię zdrowia i wszelkie szczególne wątpliwości, jakie możesz mieć. Następnie opuszczą pokój, abyś mógł się rozebrać i wygodnie usiąść na stole do masażu.

Gdy będziesz gotowy, terapeuta powróci i rozpocznie masaż. Użyją różnych technik, aby pomóc Ci się zrelaksować i złagodzić napięcie lub ból. Masaż może trwać od 30 minut do godziny.

Po masażu terapeuta zapewni Państwu chwilę odpoczynku i relaksu. Mogą również zalecić pewne ćwiczenia rozciągające lub ćwiczenia, które pomogą Ci utrzymać korzyści płynące z masażu.

Oto kilka rzeczy, których możesz się spodziewać podczas masażu:

* Terapeuta zastosuje różnorodne techniki, które pomogą Ci się zrelaksować i złagodzić napięcie lub ból.

* Masaż może trwać od 30 minut do godziny.

* Podczas masażu możesz odczuwać pewien dyskomfort, ale powinien on ustąpić pod koniec sesji.

* Po masażu możesz poczuć się zrelaksowany i ożywiony.

* Masaż może pomóc poprawić krążenie, złagodzić stres i zmniejszyć ból.

* Masaż może pomóc Ci lepiej spać.