Jak uniknąć HINI pandemii grypy Panic

aktualności jest wypełniona opowieściami o zapowiedzi zbliżającego się , żeH1N1 epidemia świńskiej grypy lub może być szybko podniesiony do stanu pandemii . Jesteśmy zalewani skutków medycznych tego wirusa i sposobów, aby zachować skażeniu w zatoce. To jest dobre informacje , ale trzeba też pamiętać, jak uniknąć HINI pandemii grypy paniki w celu utrzymania naszego zdrowia psychicznego w stanie nienaruszonym przez ten trudny czas , więc możemy sprostać wszystkim wyzwaniom , które mogą wejść naszą drogę z powodu tej epidemii grypy . Instrukcja
1

pierwszy krok w jak uniknąć HINI pandemii grypy paniki jest uświadomienie sobie , żeogłoszenie pandemii przez Światową Organizację Zdrowia nie oznacza końca świata . Pandemia grypy był ostatnio w 1968 roku , tak jak np. epidemie jednego możemy być skierowana wydają się być częścią cyklu , co dzieje się co czterdzieści lat lub więcej.
2

kształcić się o pandemii wirusa i tym H1NI poprzez prowadzenie na bieżąco o najnowszych faktów o tej grypy . Nie uzyskać wszystkie informacje z mediów . Do aktualnych danych i aktualizacji przejdź http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html na pasku wyszukiwania komputer .
3

Śledź wszystkie propozycje o sposób, w jaki do unikania HINI grypy takich jak mycie rąk pobyt sposób od zatłoczonych wydarzeń wewnętrznych itp. Jedz zdrową żywność i pamiętać , że choć niektórzy nazywają toświńska grypa mówi się nam , że jest bezpieczny do jedzenia wieprzowiny .

4

Aby zachować zdrowie psychiczne w stanie nienaruszonym i uniknąć pandemii grypy H1N1 paniki zachować zajęty innymi działaniami gości , więc nie skupiają się całkowicie na tej epidemii grypy . Pamiętaj, aby wykonywać . Jeśli nie czujesz się pewnie idzie do siłowni teraz na długie spacery i ćwiczenia w domu . Cieszyć się rodziną i czasu, by się dobrze bawić i pamiętaćstare powiedzenie , że śmiech jest najlepszym lekarstwem . Imperium