Techniki taśmowe dla uchwytu

techniki Taśma kciukiem są używane w celu zapewnienia wsparcia dla kciuka , według Physio Advisor. Techniki te są również przydatne , jeśli został zwichnięty kciuk , lub jeśli chcesz , aby zapobiec przed zwichnięty kciuk . Na ogół zaleca się ogolić Thumb 12 godzin przed taśmą , aby zapobiec , w konsekwencji , bolesne usuwanie włosów , gdy taśma jest wyłączony . Side Loop Technika

technika pętla z boku na taping kciuk obejmuje zapewnienie, żekciuka i nadgarstka są w pozycji neutralnej , z zacięciem na nadgarstek do tyłu nie więcej niż 30 stopni . Początku taśmy z pozycji kotwicy , która jest taśma , która została umieszczona wokół przedramienia tuż poniżej nadgarstka . Zacznij od nawijania taśmy taśmy wokół kciuka w przeciwnym mody , począwszy od przodu nadgarstka . Zakończyć tę technikę taping ustalając taśmę do przodu nadgarstka po to przyszedł wokół kciuka.
Loop przednia
Technika

tej techniki , nadgarstka i kciuk musi być w położeniu neutralnym , z nachylonymi nadgarstka wstecznym około 30 stopni. Rozpocznij taśmy w pozycji łącznika z przodu nadgarstka . Owiń pasek taśmy z ruchem wskazówek zegara wokół kciuka aż przynieść pasek z powrotem do przodu nadgarstka , gdzie należy go umieszczenia . W zależności od stopnia poparcia trzeba , zawsze można umieścić dodatkowe pętlez przodu trochę do tyłu lub do przodu od siebie . Imperium Powrót Pętla
Technika

ponownie uruchom tę technikę , trzymając kciuk i nadgarstek w pozycji neutralnej , upewniając się, że nadgarstek jest wygięta do tyłu o około 30 stopni . Zacznij techniki taping na poziomie kotwicy z tyłu nadgarstka . Pętlataśmy taśmy wokół kciuka w przeciwnym mody aż przynieść pasek taśmy wokół ponownie do tyłu nadgarstek. Taśmy do tylnej stronie nadgarstka bezpiecznie . Jeżeli potrzebna jest dodatkowa pomoc , zawsze można z powrotem dodatkowe pętle taśmy do przodu lub do tyłu, lekko od siebie .
Palec Buddy Taping Technika

palec Buddy taping techniki wymaga trzymać kciuk i nadgarstek w pozycji neutralnej . Musisz również upewnić się, że nadgarstek jest wygięta do tyłu w temperaturze 30 stopni . Weź pasek taśmy i zaczynają się od podstawy palca wskazującego na . Przynieś pasek taśmy dół kciukiem i zacząć wiatr wokół sąsiedniego kciuka tak, że jedna pełna pętla z taśmy jest pomiędzy palcem wskazującym i kciukiem . Imperium