Co to jest odbicie w fazie REM?

Odbicie REM odnosi się do zjawiska, w którym osoba pozbawiona snu REM doświadcza zwiększonej ilości snu REM w kolejnych okresach snu.

Może się to zdarzyć, gdy ktoś został pozbawiony snu lub po zażyciu leków lub substancji tłumiących sen REM.

Podczas odbicia w fazie REM osoba może mieć bardziej żywe i intensywne sny, a także może doświadczać zaburzeń snu, takich jak bezsenność lub koszmary senne.

Uważa się, że odbicie w fazie REM jest mechanizmem kompensacyjnym, który pomaga mózgowi przywrócić równowagę faz snu i utrzymać normalne funkcjonowanie mózgu.