Jak zrobić ciśnienie krwi nadgarstka

Gdy serce bije to mięsień wypycha krew do tętnic , więc to może być rozprowadzane w całym organizmie . Ponieważkrew jest wypychany na zewnątrz, to wywiera pewną siłę na ściankach tętnic. Siła ta jest mierzona poprzez ciśnienie krwi . Ciśnienie krwi mierzy się z dwóch liczb , które są wymienione jako ułamek takich jak 120/80 . Górna liczba jestskurczowe i reprezentuje gdy serce się kurczy i wypycha krew . Numer dno jestrozkurczowe i stanowi serce w spoczynku . Ponieważ wysokie ciśnienie krwi może istnieć bez objawów , biorąc ciśnienie krwi jest częstojedynym sposobem, będziesz wiedzieć, czy to jest wysokie, a oddanie się na ryzyko zawału serca lub udaru mózgu . Instrukcja
1

Unikaj używek . Przed podjęciem ciśnienie krwi unikać kofeiny , alkoholu i tytoniu przez co najmniej trzydzieści minut przed podjęciem ciśnienie . Należy również udać się do łazienki pierwszy .
2

Reszta spokojnie na trzydzieści minut przed badaniem ciśnienia i nie rozmawiać . Pozwoli to na swoje ciało, aby się uspokoić. Reszta z dobrej postawy i nie skrzyżować nogi lub ramiona jak to wpłynie na krążenie .
3

Regulacja mankietu . Upewnij się, że mankiet na prawidłowo . Powinien on pasował i dostać mocniej jak napełnia . Aby uzyskać dokładne ciśnienie krwi czytania Twoje potrzeby kompresji naczyń krwionośnych tyle , że zatrzymanie przepływu krwi przez chwilę . Jak mankiet uwalnia ciśnienie i tętnice ponownie ,urządzenie będzie w stanie wykryć ciśnienia . Maszyny nie są na rękę ciśnienie krwi , które nie rozpocznie się , dopókiciśnienie w mankiecie jest on prawidłowo i pozycja ramię jest w porządku .
4

Przed uruchomieniem maszyny , reszta nadgarstek na płaskiej powierzchni, że jest na tym samym poziomie co serce . Zapewni to bardziej dokładny odczyt . Nie chcesz , aby zabrać swoje ciśnienie , gdy serce pompuje krew w górę lub w dół do nadgarstka .
5

siedzieć cicho i nie mówić ani poruszać podczas stosowania ciśnienia . Pozwalająw pełni napompować mankiet i powoli powietrze. Większość maszyn będzie migać lub sygnał poinformować, gdyodczyt jest zakończony. Przeczytaj wskazówki dołączone do urządzenia do konkretnych informacji o tym, jak prace mankietem do pomiaru ciśnienia krwi .
6

sprawdzić jego dokładność . Po zażyciu ciśnienie w domu kilka razy i zapisywania wyników , podjąć urządzenie do swojego lekarza . Czytanie można uzyskać z urządzenia mogą być sprawdzone w , że w gabinecie lekarskim , aby zobaczyć , jak dokładne nadgarstka maszyna ciśnienie krwi . Imperium