Jak Taśma do Pinkie

zakłócający lub zerwania mały palec jest wspólnym szkody . Ten typ uszkodzenia występuje często w wielu różnych dyscyplin sportowych , w tym piłki nożnej , piłki nożnej , koszykówki i siatkówki , między innymi. Zagłuszania palcem powoduje ból , gdymały palec jest przesuwany . Stabilizacji mały palec , aż mięśnie , więzadła i ścięgna mają szansę uzdrowić zmniejszy żadnego dyskomfortu lub drażniący ból. Tak długo, jak nie ma wypukłość kości,Pinky mogą być nagrywane w celu ustabilizowania go , gdy uzdrawia . Rzeczy, które musisz Obrazów, taśmy medyczne

Pokaż więcej instrukcji
1

Oczyść swój mały palec przed wykonaniem jakichkolwiek pierwszej pomocy palca dokładnie . Zmniejszyć wszelkie obrzęki lodem przed taping .
2

Trzymaj mały palec spokojny i lekko wygięty . Rozwinąć przylepce medyczne około 2 centymetrów , aby zacząć.
3

Zacznij na dolePinky najbliżej strony . Owiń taśmę bezpiecznie , ale nie mocno , wokół obu lekko zgięte palce pinky i pierścienia . Kontynuuj owijania w górę w kierunku górnej części palców .
4

Przyciąć taśmę po osiągnięciu górnej części małym palcu . Ponownie sprawdzić te dwa palce w około pięć do dziesięciu minut . Jeśli czubki palców zwracają fioletowy powodu utraty obrotu , ponownie taśmy palce .
5

Dalej pinky taśma palca ażból odszedł . To zwykle trwa około dwóch do czterech tygodni . Jeśli ból nie ustąpi po czterech tygodniach , należy rozważyć skontaktowanie się z lekarzem . Imperium