Jakie są oznaki pierwszej pomocy?
* Oddychanie: Szukaj ruchu klatki piersiowej lub słuchaj szmerów oddechu.
* Puls: Poczuj puls na szyi lub nadgarstku.
* Uczniowie: Sprawdź, czy źrenice reagują na światło.
* Reakcja werbalna: Spróbuj skłonić rozmówcę do słownej odpowiedzi, wykrzykując jej imię lub zadając pytanie.
Jeśli nie ma któregokolwiek z tych objawów, ważne jest, aby natychmiast zadzwonić pod numer 911 lub pogotowie ratunkowe.
W oczekiwaniu na przybycie pomocy możesz przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową, aby utrzymać osobę przy życiu. RKO polega na wykonywaniu uciśnięć klatki piersiowej i oddechów ratowniczych.
Aby wykonać RKO, wykonaj następujące kroki:
1. Połóż osobę na plecach na twardej powierzchni.
2. Uklęknij obok osoby i połóż nasadę jednej ręki na środku klatki piersiowej, pomiędzy sutkami.
3. Połóż drugą rękę na pierwszej i spleć palce.
4. Ułóż ramiona bezpośrednio nad dłońmi i zablokuj łokcie.
5. Wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę.
6. Przy każdym uciśnięciu przyciśnij klatkę piersiową w dół o 5–7 cm i poczekaj, aż się cofnie.
7. Po wykonaniu 30 uciśnięć klatki piersiowej wykonaj 2 oddechy ratownicze.
8. Aby wykonać oddech ratowniczy, uszczypnij nos danej osoby i zakryj ustami całe usta.
9. Wykonaj dwa powolne, równe oddechy, pozwalając klatce piersiowej unosić się i opadać przy każdym oddechu.
10. Powtarzaj cykle 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechów ratowniczych, aż osoba zacznie oddychać, przybędzie pomoc lub będziesz zbyt wyczerpany, aby kontynuować.
