Co to jest lód w pierwszej pomocy?
Okłady z lodu działają poprzez zwężenie naczyń krwionośnych w dotkniętym obszarze, co pomaga zmniejszyć przepływ krwi i spowalnia reakcję zapalną. Może to prowadzić do zmniejszenia obrzęku, złagodzenia bólu i zmniejszenia uszkodzenia tkanek. Okłady z lodu skutecznie znieczulają ten obszar, co może zapewnić chwilową ulgę w bólu.
W pierwszej pomocy okłady z lodu są często używane do:
- Skręcenia i nadwyrężenia
- Siniaki
- Drobne oparzenia
- Ukąszenia i użądlenia owadów
- Bóle głowy i migreny
- Bóle i bóle mięśni
- Ból stawów
- Bóle zębów
- Krwawienie z nosa
- Urazy oczu
Podczas stosowania okładów z lodu ważne jest, aby:
- Owiń lód w cienki ręcznik lub szmatkę, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi ze skórą, ponieważ może to spowodować odmrożenia.
- Nakładaj okład z lodu jednorazowo na 15 do 20 minut.
- Wyjmij okład z lodu na co najmniej 10 minut przed ponownym nałożeniem.
- Kontynuuj stosowanie okładu z lodu w razie potrzeby, ale nie dłużej niż 48 godzin po urazie.
Ważne jest, aby zaprzestać stosowania okładów z lodu i skonsultować się z lekarzem, jeśli po 48 godzinach objawy nie ustąpią lub jeśli pojawią się jakiekolwiek oznaki infekcji, takie jak zwiększone zaczerwienienie, obrzęk, uczucie ciepła lub drenaż po urazie.
