The Side Effects ornityny

ornityny lub L -ornityny jestnie- niezbędny aminokwas . Jest to pochodzący z rozpadu argininy w cyklu kwasu cytrynowego ( lub cyklu Krebsa ) . W organizmie , ornityna jest stosowany do wytworzenia prolinę, cytrulinę , kwas glutaminowy i (trzy aminokwasy , które dostarczają energię wszystkich komórek ), zgodnie z VitaminStuff.com . W przypadku połączenia z innymi aminokwasami , w szczególności karnityny i argininy , ornityny pomaga również zmniejszenie tkanki tłuszczowej i budowy mięśni. Fakty

Ornityna jest często sprzedawany do kulturystów jako suplement budowy mięśni . Kulturystów używać ornityna ( w połączeniu z argininą ) , ponieważ wykazało zwiększenie hormonu wzrostu i poziom insuliny , niezbędne do budowania i utrzymania mięśni . Wiadomo również , aby przyspieszyć produkcję tkanki mięśniowej i zmniejszenie utraty mięśni w wyniku starzenia się, zgodnie z VitaminStuff.com .
Funkcja

ornityny jest zarówno wytwarzane przez organizm i pochodzące z niektórych produktów żywnościowych, w tym mleczarskich, jaj , ryb i mięsa . Może być również wykonane jako dodatek do dodatkowej korzyści. Ornityna jest znany , aby zmniejszyć skutki marskości wątroby , usuwając wątrobę toksyczny amoniak . Jest również przydatna w leczeniu i naprawy tkanek , co powoduje skrócenie pobytu w szpitalu dla osób wychodzących z chirurgii , rak, uraz , oparzeń i infekcji . Imperium Dawkowanie

Ornityna może być spożywana pomocą regularnej diecie , a także poprzez kapsułek i tabletek. Typowa zachodnia dieta z ryb, mięsa i mleka składa się z około 5 g ornityny dziennie , zgodnie z University of Michigan Health System . Jeśli osoba zdecyduje się na suplementacji ornityny , od 5 do 10 g dziennie są zalecane .
Zbiory Side Effects

Ornityna ma praktycznie żadnych skutków ubocznych oprócz niepokoju pokarmowego , gdy więcej niż 10 g są spożywana dziennie. Ornityna jest wytwarzane przez organizm wskutek argininy zatem wyższe poziomy argininy zwiększa ilość ciała ornityny . Ponadto, zgodnie z systemem Health University of Michigan , narkotyków są znane oddziaływać niekorzystnie z ornityną . Nadmierne dawki większej niż 20 g może powodować deformacje kości i stawów .
Zbiory Rozważania

suplementacja Ornityna jest polecany dla kobiet w ciąży , karmisz piersią lub może zajść w ciążę . Nie jest również zalecane dla dzieci i młodzieży , ponieważ nieograniczone wykorzystanie argininy ( zawsze znaleźć w połączeniu z ornityny ) może wywołać gigantyzmu w niektórych rozwijających się osobników . Ornityna i inne suplementacji aminokwasów , aby wywołać wzrost osobnikom cierpiących na karłowatość należy omówić z wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia , zgodnie z herbs2000.com . Ponadto , ornityna ( i arginina ) nigdy nie powinien być stosowany przez osoby z historią schizofrenii i osób z opryszczką . Imperium