Jak odzyskać z domu, włamanie

Kiedydom jest burglarized , bardziej niż sama struktura może być uszkodzony. Rodzina, która mieszka w domu może być emocjonalnie uszkodzony , jak również. Emocjonalna szkoda nie może być naprawiony przez prostą wymianę mebli i kosztowności . Jednakże , możliwe jest odzyskanie rodziny poprzez różne etapy i czas . Choć wiele osób może sobie poradzić inaczej z stresu i strachu okradani , istnieją pewne metody , które są bardziej prawdopodobne, aby pracować dla wszystkich. Instrukcja
1

Rozumiem, że to jest normalne , aby czuć się emocjonalnie bliznami z powodu traumy rabunku . Możesz czuć smutek , dezorientacja , złość, bezradność , samotność i wrażliwość. Te uczucia są normalne i nie należy się wstydzić z nich .
2

Nie trudno na siebie . To zabierze Cię i czas dla rodziny , aby odzyskać . Daj sobie czas . Nie spiesz się proces radzenia sobie , ponieważ leczenie może spowodować niepełne .
3

Trzymaj się zwykłej rutyny. To pomoże Ci radzić sobie ze stresem włamania . Jedz dobrze zbilansowanych posiłków . Ćwiczenia i dostać osiem godzin snu każdej nocy . Jeśli nie możesz dobrze spać w nocy , drzemki w ciągu dnia .
4

Nie mów o włamanie , chyba że chcesz . To jest w porządku , aby odejść od rozmów i pozwolić sobie czas do namysłu i relaks. Gdy jesteś gotowy , aby rozmawiać , rozmawiać z tymi, których masz zaufanie . Szukać pomocy od zaufanego zawodowych takich jak mentora , pastora lub terapeuty .
5

Znajdź sposób , by wyrazić swoje uczucia . Urzędowy myśli . Angażować się w kreatywnych i konstruktywnych działań, takich jak instrumenty do gry , malowanie , gotowanie, jazdy lub jazdy konnej . Cieszyć się przez robienie rzeczy , które sprawiają, że szczęśliwy. Nie karać za włamania , odmawiając sobie rzeczy , które lubisz robić . Imperium