Jak mogę Zwolnij mojej wypowiedzi w dół

? Ludzie mówią szybko z wielu powodów . Różnice regionalne , nerwowość , a nawet naturalne przyzwyczajenia może przyspieszyć wystąpienie . Niezależnie od przyczyny , szybko mowy może być szkodliwe . Inni mają trudności ze zrozumieniem , co cię będzie działać przeciwko tobie w takich sytuacjach rozmowy kwalifikacyjnej . Można natknąć się jako nerwowy i brak zaufania , jak również. Można podjąć kroki , aby spowolnić swoją mowę i stać się jasne , jak wykonując głębokie ćwiczenia oddechowe , czytanie z rytmu i samokontroli swojej wypowiedzi . Rzeczy, które musisz
poezji Obrazów karteczek
Pokaż więcej instrukcji
1

Practice ćwiczenia głębokiego oddychania każdego ranka. Połóż się z małą książką na brzuchu , pozwalającksiążka w górę iw dół , jak oddychasz . Możesz także spróbować stojąc prosto, kładąc palce wzdłuż dolnych żeber do dołu i przy powolnych, głębokich oddechów przez nos . Ćwiczenia oddechowe pomogą ci się uspokoić , spowolnienie mowy w wyniku . Zapewniają one również podjąć w wystarczającej ilości tlenu . Zapobiega to powolne trawienie, depresję i otępienie , objawy zmniejszonego przepływu tlenu do dolnych płuc .
2

czytać poezję codziennie. Poezja ma ustawioną rytm z wbudowanymi przerwami . Po tym rytm pomoże rozwijać własny naturalny rytm mówienia. Pauza na każdym przecinkiem i na końcu każdego wiersza. Wybierz wiersze , takie jak " Phenomenal Woman" przez Maya Angelou i Williama Szekspira " Mam Porównaj Cię na dzień letni ? ", Które zawierają wiele przerw .
3

własnym monitorować wzorce wymowy . Napisać słowo "pauza " na karteczki i umieścić go na drzwiach lodówki . Dołączyć notatkę do komputera w pracy, jako przypomnienie , aby spowolnić i odzyskać siebie , kiedy zaczynają mówić szybko.
4

Powiedz znajomym i rodzinie o swojej misji do spowolnienia mowy . Poproś, aby powiedzieć, kiedy mówisz bardzo szybko. Imperium