Najważniejszych technik mycia rąk

Według Amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , mycie rąk jest najbardziej podstawowym sposobem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby i infekcje . Nie tylko zapisać do mycia rąk kogoś z na zakażenia , będzie również na bieżąco ich rozprzestrzenianiu jeden . Umyte ręce sąnajczęstszym sposobem rozprzestrzeniania chorób, takich jak przeziębienia, grypy , anginy , biegunki i inne problemy żołądkowo-jelitowe . Kiedy

Powszechnie wiadomo, żeCDC zaleca mycie rąk po skorzystaniu z toalety , dmuchanie nosa , wynoszenie śmieci , zmienia pieluchy , obsługi pieniędzy , obsługi surowe mięso , grając ze zwierzęciem , kichanie, kaszel i przed jedzeniem . Dla tych, którzy w zawodzie opieki zdrowotnej ,Mayo Clinic pralkach po nic już wspomniano, po opiekę nad kimś, kto jest chory, a przed i po leczeniu otwartą ranę .
Woda

Należy używać wody, która jest tak gorące, jak wygodne . To nie musi parzyć ; Jednakżecieplejszelepiej. Zwilżyć ręce , stosować mydła , następnie spienić i spłukać . Suche ręce z suszarce powietrznej lub papierowym ręcznikiem jednorazowego użytku . Ręczniki papierowe są lepsze , ponieważ można użyć ręcznika , aby wyłączyć wodę , dzięki czemu ręce nie odebrać zarazków , które są na kran . Ponadto , należy użyć ręcznika papierowego , aby otworzyć drzwi do łazienki przed wyrzucać ręcznik . Imperium Mydło

Istotne jest, że podczas mycia rąk mydło używane dość . Gdy mydło jest w dłoni , pocierając dłonie , tworząc tarcie jest również istotne . Tarcie tworzy pianę i pomaga usunąć bakterie z rąk . Podczas szorowania rąk , pamiętaj, aby oczyścić plecy , nadgarstki , między palcami i wokół paznokci , aby usunąć jak najwięcej zarazków . Mydło nie zabija zarazki , zapewnia śliską powierzchnię na zarazki się zsunąć . Należy myć przez 20 sekund i dokładnie spłukać .
Zbiory ręczne odkażających

dezynfekcji rąk są alkohol etylowy zmieszany z zmiękczaczy ręcznych i innych środków zmiękczających . Są one dostępne w cieczy lub na chusteczce . Gdy woda i mydło nie są dostępne, są onenastępnym najlepszym rozwiązaniem . Należy pamiętać , że nie będzie działać, jeśli jest widoczne zanieczyszczenia na rękach . Te również mają tendencję do efektu suszenia dla tych, którzy je regularnie używać . To może stać się irytujące i powodować skórę na rękach do wyschnięcia .
Czas

Zgodnie z Mayo Clinic , ręce powinny być myte energicznie przez co najmniej 20 sekund . Aby pomóc pamiętam, jak długo jest to , spróbuj śpiewać "Happy Birthday" dwa razy . Uczyć młodszych dzieci , jak długo myć ręce , które je śpiewać piosenkę " ABC" do dwóch razy na łącznie 20 sekund. Imperium