Bezpieczeństwo w ​​wadze pokoju

pokoje Waga obecne zagrożenia dla bezpieczeństwa siłownie powinno wyeliminować lub zminimalizować tak aby ciężarowców może wykonywać swoje treningi , nie będąc ranny . Większość sal gimnastycznych ustanowić politykę bezpieczeństwa dla swoich klientów do naśladowania , tak aby sprzęt i urządzenia do podnoszenia ciężarów pozostają bezpieczne dla każdego. Poślizgu i Falls

poślizgnięcie i upadek w siłowni może spowodować poważne obrażenia . Według amerykańskiej Administracji Bezpieczeństwa i Higieny Pracy , w najbardziej efektywny sposób , aby wyeliminować urazy poślizg i spadku jest, aby utrzymać czyste, suche podłogi . W pomieszczeniach, w masie , ćwiczących należy oczyścić wszelkie wycieki , takich jak rozlane wody i wytrzeć wszelkie kropelki potu .
Wyposażenie Bezpieczeństwo

Ponieważ podnoszenie ciężarów jest sprzęt ciężki , ciężarowców powinien nauczyć się obsługi wszystkich urządzeń i elementów wyposażenia bezpiecznie. Powinny również być w stanie rozpoznać wadliwy sprzęt . Imperium przeznaczona Miejsca

Według Oakland University Recreation Center, obciążniki i urządzenia powinny być przechowywane w ich wyznaczeni plamy . Na przykład , bary Igrzyska powinny być wykorzystywane do rack lub stołowych squat tylko ćwiczenia prasowych. Ciężarowców nie powinny usunąć sprzęt z wyznaczonych obszarów .
Zbiory obuwie

Waga podnośniki powinni nosić odpowiednie obuwie . Siłownie wymagają klientów nosić buty toe zamkniętym przez cały czas w obszarze podnoszenia ciężarów . Open- toe buty są zakazane , ponieważ nie chronią stopy przed upadkiem lub porzucone obiekty . Imperium