palenia i Wydajność pracy

Stres może wpływać na wydajność pracownika w pracy , dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób, aby zrelaksować się i zarządzania stresem , które przynosi praca . Dla wielu ludzi , palenie papierosów jest ich sposób radzenia sobie ze stresem . To ważne, aby wiedzieć jednak, że palenie nie tylko nie pogorszy stres , ale powoduje negatywne skutki dla zdrowia . Opis

Mayoclinic.com wyjaśnia , że papierosy zawierają nikotynę , lek znany jeststymulantem, który jest odpowiedzialny za udostępnianie środków chemicznych zmieniających nastrój , które powodują tymczasowe przyjemność . Jednak, gdy ten nastrój mija , ludzie są podatni na kolejny uczucie stresu. Palenie jest tylkotymczasowe rozwiązanie na stres ( patrz odnośniki 4 i 9). Foto Foto Foto palenia i wydajność pracy

Pracownicy często mają przerwy na papierosa " " do uwolnienia ich od stresu biurowych (patrz odniesienia 3 ) . Wiele z nich stały się zależne od palenia , ponieważ to sprawia, że ​​bardziej zrelaksowany i skupiony po przerw . Wybierasz się na " przerwę na papierosa " jestpsychologicznym sposobem radzenia sobie ze stresem . Przez uzyskanie z urzędu na przerwę papierosów , pracownicy czują , że są w stanie odzyskać ostrość (patrz odniesienia 3 ) . Według Bgaworkersunion.tripod.com , pracownicy , którzy palą, są o 50 procent więcej niż pracownicy często nieobecny niepalących . Nieobecność podczas pracy powoduje zmniejszenia wydajności .

Efekty

Wbrew ogólnym przekonaniu, że palenie papierosów może odpocząć ludzi , to może rzeczywiście spowodować więcej stresu . Odstawieniu z wpływem nikotyny może jedynie niższy poziom stresu . Ludzie mogą czuć się bardziej zestresowany, smutny i nieszczęśliwy. Ciało tylko zwiększenie zapotrzebowania dla nikotyny w organizmie. Palenie niczego nie rozwiązuje , lecz pogarszasytuację (patrz odnośnik 4 ) . Łódź

Według National Cancer Institute , palacze są sześć razy bardziej narażone na atak serca niż ci , którzy nie palą . Palenie może powodować poważne uszkodzenia układu oddechowego . Niektóre z długoterminowych efektów palenia m.in. przedwczesne starzenie , raka płuc , choroby układu krążenia i obrzęk płuc. Efekty krótkoterminowe obejmują przyspieszenie czynności serca, wzrost ciśnienia krwi i zwężenie tętnic (patrz odniesienia 7 ) .
Ostrzeżenie

Według National Institute on Drug Abuse , palenie może wejść w nawyk . W rzeczywistości jest tonajczęściej używane uzależniającą w USA (patrz Odnośnik 8). National Cancer Institute wyjaśnia, że ​​tytoń jest równieżczynnikiem rakotwórczym . Pozostajegłówną przyczyną zgonów w samych Stanach Zjednoczonych , przyczyniając się do jednej na pięć rocznie (patrz odniesienia 7 ) .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Moffitt Centrum Onkologii i Instytut na Uniwersytecie Południowej Florydy wspomina, że ​​istnieją inne zdrowych sposobów na zmniejszenie stresu , i że palenie nie jestrozwiązaniem problemu . Czytania , ćwiczeń, na spacer , głębokie oddychanie i medytacja może pomóc zmniejszyć stres . Inni, którzy uważają, że jest trudne do rzucenia palenia może skorzystać z pomocy psychologa , pracownika socjalnego lub psychiatry (patrz odnośnik 4 ) . Imperium