Co to jestWspółczynnik sukcesu Nicorette Gum

? Jeśli jesteśpalaczem , który chce lub próbuje rzucić palenie , jesteś bardziej niż znane z niezliczonych programach rzucania tam. Niektórzy twierdzą, żenajlepiej , aby rzucić się na dobre , a inne wydają się utrzymać niższy profil , choć nadal twierdzą, że działa . Jeden z produktów, które wydaje się, że jużnajdłuższy jest Nicorette Gum . Funkcja

Zasadniczo,wykorzystanie Nicorette Gum , lub innego produktu zastępczego nikotyną , zobaczymy między wzrostem 50 i 70 procent w szanse powodzenia . Jest to na które rzucenia palenia , bez użycia jakiejkolwiek nikotynowej terapii zastępczej w ogóle. Oczywiście liczby te wydają się dość wysokie , jeśli spojrzeć na rzeczywistych danych statystycznych w tej modzie . Normalnie , jest tylko5 procent sukcesu palaczy rzucić swój nałóg za cały rok ( bez użycia produktów zamiennych ) , co sprawia, że ​​wskaźnik sukcesu Nicorette Gum między 7 a 8 proc . Nie najlepsze kursy .
Cechy

pierwszej piątce "quit metody palenia ", a niepojedyncze zastąpienie nikotyny guma się na liście , w tym Nicorette Gum . Najlepsze i najbardziej skuteczne z opcji jest to, że poprawki , a następnie grup wsparcia , terapii laserowej i myślenia . Najnowsze badania wykazały, że wśród palaczy , którzy korzystają z pakietu,czwarta z nich odniesie sukces w rzuceniu palenia; to 25 procent -znacznie większy wskaźnik sukcesu niż guma . Zobacz poniżej Zasoby dla badań wskaźnik sukcesu .

Rozważania

Niektórzy naukowcy twierdzą nawet, żepołączenie dwóch programów rzucania może faktycznie lepiej niż jeden, jak za pomocą vareniclina z gumy lub plastrów lub Zyban takich samych produkty zastępujące nikotynę . Oczywiście , należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii zastępczej nikotyny .
Znaczenie

Gdy zdecydujesz się rzucić palenie , nawet jeśli zdecydują się na gumie , istnieje kilka rzeczy , które można umieścić w miejscu , które wykazały , aby zwiększyć swoje szanse . Zawsze należy wybrać datę , i zaznaczyć tę datę w kalendarzu . Jesteśmy stworzeniami z przyzwyczajenia , nawet wtedy, gdy nie jesteśmy palaczami , więc o ostateczną datę rozpoczęcia jest naprawdęnajlepszy; w przeciwnym razie będziemy po prostu zachować oddanie go do jutra . Powiedz wszystkim, ( może niepani ulicą ) , że odchodzisz . Wsparcie jest zawsze korzystne; nawet jeśli ci, którzy nam pomóc nie mam pojęcia , co teraz przechodzisz na czasie. Podnieść zdrowe przekąski ( paluszki marchewka działanajlepiej ) , aby zachować swoje usta i ręce zajęte . I dołącz do grupy wsparcia . Mogą być czasem trudne do znalezienia , ale są tam.
Ostrzeżenie

z niekoniecznie poważnych wad do nikotynowej gumy , alepotencjalny problem , zastępuje jeden nałóg na drugi. Istnieje wiele osób, które nie są już uzależnieni od papierosów , ale są teraz uzależnieni od gumy . Długotrwałe stosowanie gumy może uciskać naczynia krwionośne jamy ustnej i powodują choroby dziąseł , choć niektóre badania obalają te ustalenia . Imperium