Co się dzieje z ludźmi, którzy są na komputerze zbyt wiele ?
amerykański Optometric Association mówi zmęczenie oczu , bóle głowy, niewyraźne widzenie , suche oczy , koncentrując się problemy , Czułość światła , podwójne widzenie i zniekształcenia kolorystyczne są objawy syndrom widzenia komputerowego , które jest spowodowane przez połączenie poszczególnych problemy ze wzrokiem i biednych ergonomii w biurze.
pleców i karku
fińskie badania opublikowane w " European Journal of Public Health " obwinia wykorzystanie technologii komputerowej na wzrost szyi, barku i ból w dole pleców . Badania młodzieży w latach 1990 i na początku 2000 roku mówi, codzienne korzystanie z komputera więcej niż dwie lub trzy godziny wyników w szyi i barku ból i wykorzystania ponad pięć godzin jestpróg dla dolnej części pleców .
nadużywać Kontuzje
Wbrew powszechnemu przekonaniu , zespół cieśni nadgarstka jest niekoniecznie spowodowane przez zbyt wiele czasu na komputerze , donosiartykuł w " Journal of American Medical Association ". Naukowcy z Harvardu , którzy przeprowadzili badania "nie znaleziono statystycznie istotny związek z użyciem klawiatury " i ból, drętwienie i mrowienie cieśni nadgarstka . Powtarzające się stosowanie górnych kończyn ciała , jednak powoduje bolesne mięśni i ścięgien , znanych jako nadużywania obrażeń według artykułu w Medscape Review. W artykule przytacza przegląd literatury , że znalazł związek między uszkodzeniem tkanek w rękach i ramionach , i zwiększone wykorzystanie myszy komputerowej . Artykuł mówi, że w czasie, jednaktkanka dostosowuje się do stresu .
Problemy ze snem
badania opublikowane w " Journal of Applied Physiology " mówijasność zmonitora komputerowego rzuca się zegar biologiczny osoby , uniemożliwiając produkcję melatoniny . Hormon melatonina reguluje rytm snu i budzenia . Z mniej melatoniny ,człowiek jest bardziej narażone na problemy z zasypianiem w nocy . Badanie wykazało również, że wzrost temperatury ciała danej osoby , siedząc przed monitorem komputera , co powoduje również utratę snu .
Weight Gain
Nie jest zaskoczeniem że brak aktywności prowadzi do przyrostu masy ciała , alebadania 2007 w " International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity " bezpośrednio wskazano korzystania z komputera jako jednego z głównych przyczyn tej aktywności. Badanie 2 - do 5 -latków, okazało się, że siedzi przed monitorem komputera lub telewizora na więcej niż dwie godziny dziennie powodowało większe ryzyko nadwagi
Uzależnienie od Internetu <. br>
dr Kimberly Young z Uniwersytetu w Pittsburgu udokumentowane patologicznego korzystania z Internetu w tych, którzy nadużywane komputerów . Bardziej znany jako uzależnienie od Internetu , uzależnienie od cyberseksu to wliczone Cyber- związek , uzależnienie , przymusów netto i nadmiarem informacji . Objawy uzależnienia od Internetu należą tracąc poczucie czasu , gdy na komputerze , niezdolność do wykonywania zadań w domu lub w pracy , izolacja, poczucie winy lub obronności nad korzystaniem z Internetu i uczucie euforii , gdy na komputerze .
