Jak zapobiegać grypie w miejscu pracy

Grypa może byćpoważna choroba , zwłaszcza jeśli cierpią z powodu innych problemów zdrowotnych lub są w ciąży . Według Centers for Disease Kontroli ( CDC ) , ponad 200.000 osób rocznie hospitalizowanych z powikłań związanych z wirusem grypy , a przynajmniej 36.000 umiera . Twoje miejsce pracy może narazić użytkownika na kontakt z wirusem , ale są kroki można podjąć , aby zapobiec zarażeniem grypą . Instrukcja
1

Zobacz lekarzowi co roku na szczepienia grypy. Chociaż nie może chronić od każdego szczepu wirusa ,szczepienia zmniejszy objawy. Bardzo ważne jest, aby się zaszczepić , jeśli masz przewlekłe problemy zdrowotne , jest w ciąży lub ma ponad 65 lat .
2

Unikaj współpracowników z objawami grypy . Omijać każdego, kto kaszlu lub kichania lub skargę zatoru lub gorączka .
3

Zachęcanie chorych pracowników do pozostania w domu, kiedy są chorzy. Spadek wydajności od jednej osoby przebywającej w domu jest o wiele mniej , niż gdybycałe biuro zachoruje .
4

Często myj ręce . Jesteś najprawdopodobniej wprowadzić zarazków grypy do organizmu przez ręce . Umyć przed posiłkami , po dmuchanie nosa i co godzinę lub tak w ogóle .
5

Unikaj dotykania ust, nosa lub oczu . Zarazki mogą być rozłożone z zanieczyszczonymi powierzchniami do rąk . Kiedy dotykasz twarzy , to wprowadzenie zarazków do ciepłego, wilgotnego środowiska , gdzie rozwijać .
6

Oczyścić miejsce pracy codziennie z antybakteryjnym środkiem czyszczącym . Zwróć szczególną uwagę na klawiaturze komputera , telefonu i innych powierzchni , które mogą być wykorzystane przez innych. Trzymaj pióro z tobą tak, że nie korzystasz z jednego , żechory współpracownik mógł dotknąć .
7

utrzymać zdrowe nawyki . Dużo snu , pić dużo płynów , sprawowania i zminimalizować poziom stresu . Nawyki te mogą utrzymać się przed zachorowaniem lub przynajmniej pomagają organizmowi leczyć się szybciej , jeśli nie zarazić się grypą. Imperium