Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa Ergonomiczne biuro

Biuro ergonomiczny tak ważne jest bezpieczeństwo w ​​miejscu pracy , które jest objęte ustawą z 1970 r. Bezpieczeństwo i higiena pracy Bezpieczeństwo Ergonomia obejmuje zaprojektowanie miejsca pracy i sprzętu w celu dopasowania do indywidualnego pracownika . . Nie ma ustawić prawidłowej postawy i rozmieszczenie stacji roboczej . Jednakże , istnieją podstawowe wytyczne ergonomiczne , które można poznać i przestrzegać, aby chronić się przed obrażeniami w miejscu pracy podczas wykonywania zadań na komputerze . Ergonomiczne Meble Set Up

Efektywna ergonomiczne meble ( krzesła , biurka i stacji roboczej ) jest dostosować do swoich indywidualnych potrzeb . Utrzymanie dobrej postawy jest konieczne . Ergonomicznie mówiąc, krzesła powinny być ustawione na wysokości i odległości , na której można wygodnie dotrzeć do przedmiotów biurko . Kręgosłup powinien być wyprostowany . Kup poduszkę podparcia lędźwiowego w razie potrzeby. Twoje stopy powinny spoczywać płasko na podłodze ; Jeśli nie, trzeba podnóżek . Biurko musi być regulowany na wygodne półki monitora i tacy klawiatury .
Zbiory Ergonomiczne stanowisko komputerowe skonfigurować

Klawiatury , urządzenia wskazujące , monitory i powierzchnie robocze odgrywają klucz rola w biurze ergonomiczne bezpieczeństwa . Gdy klawisze umieszczone są albo zbyt wysokie lub zbyt niskie , może dojść do obrażeń . Opracowanie neutralną pozycję ciała . Według Administracji Bezpieczeństwa i Higieny Pracy ( OSHA ) , wiąże się to z utrzymaniem prostej i równej nadgarstek postawę. Dobre pozycjonowanie nadgarstka polega nie mając nadgarstki zginać dół lub w górę , ani włączyć się do każdej strony . Użyj podkładki na nadgarstek lub ergonomiczną klawiaturę . Obniżenie lub podniesienie klawiatury może pomóc . Dla ergonomii , łokcie powinny spędzać wygodnie na boku twojego ciała , podczas gdy w tej samej wysokości, co klawiatura . Wprowadzenia niewielkich korekt w swoim fotelu , tacy klawiatury i biurka , aby pomieścić to .

Urządzenia wskazujące muszą być ergonomiczne wymiary i kształt w zależności od przydatności w celu uniknięcia dyskomfortu i zaburzeń postawy . Konfigurowanie myszy ergonomiczne tacę obok tacy klawiatury lub użyj panelu dotykowego urządzenia wskazującego zamiast myszy.

Monitory muszą znajdować się w odległości i wysokości , który jest wygodny dla Ciebie . Należy wyrównać monitor z biurka , klawiatury i krzesła dla uzyskania optymalnych rezultatów . Monitor powinien być na poziomie lub poniżej poziomu oczu , zgodnie z OSHA. Upewnij się, że jest co najmniej 20 cm od oczu. Wydruku nie powinna męczy oczu . Twoja głowa i tułów powinny być proste , według Safecomputing.com .

Ergonomia telefonu wiązać za pomocą telefonu głośników lub słuchawek głośnomówiącego w przypadku korzystania z telefonu często w trakcie pracy. Umieść telefon w odległości bezpiecznej osiągając odległości , aby uniknąć wysiłku ręki, barku i szyi , kiedy dojdziesz do tego. Imperium Pracy, ustanowionym

biurowe ergonomiczne bezpieczeństwa obejmujący środowisko stacji roboczej obejmuje trzy obszary zainteresowania dla użytkownika , zgodnie z Safecomputingtips.com . Te trzy obszary są oświetlenie, blask i wentylacji .

Stanowiska pracy powinny być zaprojektowane tak, aby zredukować odblaski od górnego oświetlenia , okien i lampy biurkowe . Firmy z artykułami biurowymi , takimi jak Office Depot , sprzedać anty - blask monitorach. Poziom oświetlenia na ekranie monitora jest ważne , a takżepozycjonowanie monitora . Monitor powinien być na poziomie lub poniżej poziomu oczu , zgodnie z OSHA.

Ergonomia wentylacyjne obejmują umieszczenie biurka od nawiewów klimatyzacji , unikając przeciągów . Powietrza na danym obszarze w miejscu pracy powinno być dobrze rozpowszechnione . Wilgotność względna powietrza powinna wynosić między 30 a 60 procent . Ponadto , upewnij się, że komputer nie emituje zanieczyszczeń rozpraszające wentylacja takich jak chemikalia, lotnych związków organicznych i cząsteczek ozonu . Umieść nowe komputery w dobrze wentylowanym pomieszczeniu , aby " powietrze ", przed ich użyciem . Imperium