Jak umieścić na Pas brzuszny
1
Stań w pozycji pionowej . Spowoduje to, że stosowanie pasa brzucha łatwiejsze .
2
Umieścić górną część pasa brzucha tuż poniżej pępka .
3
Wyciągnij pas brzucha z obu rąk , utrzymując pozycję pasa poniżej linii pępka .
4
Owiń jeden koniec taśmy brzusznej wokół regionu brzucha , uważając, aby na odcinku pasa brzusznego .
5
Wyciągnij drugi koniec pasa brzucha na poprzedniej stronie , zapewniając, że wyciągniesz do końca pasa w miarę możliwości .
6
pas brzuszny zabezpieczyć naciskając dwa końce ze sobą .
7
Sprawdź pas brzuszny , aby upewnić się , że jest mocno po regionie żołądka , a nie luźne . Imperium