Przygotuj się na zmiany w diecie przed i po operacji bariatrycznej?

Zmiany diety są istotną częścią procesu rozważania operacji bariatrycznej. Zmiany te pomagają zapewnić najlepszy możliwy wynik, powrót do zdrowia i długoterminowy sukces. Oto ogólny zarys modyfikacji diety, których należy się spodziewać przed i po operacji bariatrycznej:

Dieta przedoperacyjna:

1. Dieta przedoperacyjna:

* Na kilka tygodni przed zabiegiem należy rozpocząć dietę niskowęglowodanową i wysokobiałkową.

* Zalecane są koktajle proteinowe i chude źródła białka, takie jak kurczak i ryby.

* Pij dużo wody i unikaj słodkich napojów.

* Ogranicz niezdrowe tłuszcze i wysokokaloryczne przekąski.

2. Dieta płynna:

* W dniach poprzedzających operację chirurg może przepisać dietę klarowną i płynną.

*Zazwyczaj obejmuje to wodę, buliony i napoje białkowe bez miąższu i błonnika

Dieta pooperacyjna:

1. Dieta natychmiastowa po operacji :

* Bezpośrednio po zabiegu Twoja dieta będzie składać się głównie z płynów i przecierów.

* Stopniowo przechodź na miękkie pokarmy, gdy organizm się zregeneruje.

2. Dieta przecierowa:

* Przez kilka tygodni po operacji przejdziesz na dietę puree.

* Dotyczy to produktów spożywczych zmiksowanych lub zmielonych do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Miękka żywność:

* W miarę dalszego gojenia przejdziesz na dietę bogatą w produkty miękkie.

* Dotyczy to produktów takich jak jogurt, twarożek i dobrze ugotowane warzywa.

4. Regularna dieta:

* Z czasem i zgodnie z zaleceniami zespołu medycznego stopniowo powrócisz do regularnej, zbilansowanej diety obejmującej różne grupy żywności.

* Skoncentruj się na chudym białku, pełnych ziarnach, owocach i warzywach.

Długoterminowe zmiany diety:

1. Wielkość porcji:

* Utrzymuj umiarkowane wielkości porcji, aby pomóc kontrolować wagę i zapobiec rozciąganiu nowo zmniejszonej torebki żołądkowej.

2. Wybory żywieniowe:

* Priorytetowo traktuj żywność bogatą w składniki odżywcze, nieprzetworzoną.

* Ogranicz żywność wysoko przetworzoną, słodką i wysokotłuszczową.

3. Koncentracja na białkach:

* Priorytetowo traktuj białko w każdym posiłku, aby promować gojenie i utrzymanie mięśni.

4. Nawodnienie:

* Utrzymuj nawodnienie poprzez spożywanie wody i niskokalorycznych napojów.

* Unikaj słodkich napojów, takich jak napoje gazowane i soki.

5. Suplementy witaminowe i mineralne:

* Twój lekarz może zalecić suplementy w celu zapewnienia zaspokojenia podstawowych potrzeb żywieniowych.

Pamiętaj, że zmiany w diecie powinny być przeprowadzane pod okiem zespołu opieki zdrowotnej i zarejestrowanego dietetyka. Postępuj zgodnie z ich instrukcjami, aby zapewnić pomyślny powrót do zdrowia po operacji i długoterminowy sukces w kontrolowaniu wagi.