Co to jest wysokościowy obrzęk mózgu?

Wysokogórski obrzęk mózgu (HACE) to stan zagrażający życiu, który występuje, gdy w mózgu gromadzi się płyn na dużych wysokościach. Gromadzenie się płynu może powodować puchnięcie i ucisk mózgu, co prowadzi do różnych objawów, w tym:

* Ból głowy

* Mdłości

* Wymioty

* Zmęczenie

* Dezorientacja

* Zawroty głowy

* Ataksja (trudności w chodzeniu)

* Napady

* Koma

HACE występuje najczęściej u osób, które szybko wspinają się na duże wysokości, nie dając organizmowi czasu na przystosowanie się. Może wystąpić na wysokościach tak niskich jak 2500 metrów (8200 stóp), ale jest bardziej prawdopodobne, że wystąpi na wysokościach powyżej 4000 metrów (13 000 stóp).

HACE to nagły przypadek medyczny wymagający natychmiastowego leczenia. Leczenie może obejmować:

* Terapia tlenowa

* Leki zmniejszające obrzęk mózgu

* Leki kontrolujące nudności i wymioty

* Odpoczynek

* Zejście na niższą wysokość

Nieleczony HACE może być śmiertelny.

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju HACE, w tym:

* Stopniowe wspinanie się na duże wysokości

* Pozwól swojemu ciału odpocząć przez kilka dni na każdej nowej wysokości

* Picie dużej ilości płynów

* Zdrowa dieta

* Unikanie alkoholu i tytoniu

* Regularne ćwiczenia

Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy HACE, ważne jest, aby natychmiast zejść na niższą wysokość i zwrócić się o pomoc lekarską.