Jakie są skuteczne uciski klatki piersiowej?

Aby zapewnić skuteczne uciskanie klatki piersiowej podczas RKO:

Głębokość :Uciśnij klatkę piersiową na głębokość co najmniej 2 cali (5 cm), ale nie więcej niż 2,4 cala (6 cm).

Ocena :Staraj się, aby częstotliwość uciśnięć wynosiła od 100 do 120 uciśnięć na minutę. Utrzymuj stały rytm.

Pełny odrzut :Po każdym ucisku należy pozwolić klatce piersiowej na pełne rozluźnienie. Dzięki temu krew może wrócić do serca.

Pozycja dłoni :Połóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej pacjenta, pomiędzy sutkami. Połóż drugą rękę na pierwszej i spleć palce. Trzymaj palce z dala od klatki piersiowej tej osoby.

Oszczędne :Ustaw się bezpośrednio nad klatką piersiową drugiej osoby, tak aby ramiona znajdowały się bezpośrednio nad dłońmi. Użyj masy ciała, aby wygenerować siłę ściskającą.

Minimalizuj przerwy :Unikaj nadmiernych przerw pomiędzy uciskami. Przerywaj uciski tylko na niezbędne potrzeby, takie jak wykonanie oddechów ratowniczych lub sprawdzenie przytomności poszkodowanego.

Koordynuj :Jeśli resuscytację wykonuje wielu ratowników, upewnij się, że uciśnięcia klatki piersiowej są skoordynowane z oddechami ratowniczymi. Jeden ratownik powinien wykonywać uciski, a drugi oddychać.

Przełącz kompresory :Jeśli wykonujesz RKO samodzielnie i jesteś wyczerpany, przejdź na technikę „ręka za ręką”, aby utrzymać stały rytm ucisków. Połóż bliższą rękę na najdalszej dłoni i użyj ciężaru górnej części ciała, aby ucisnąć klatkę piersiową.

Sprawdź ponownie :Od czasu do czasu przerwij uciskanie, aby sprawdzić przytomność poszkodowanego i czy w drogach oddechowych nie ma przeszkód.

Skuteczne uciśnięcia klatki piersiowej wymagają praktyki, aby je opanować. Regularne szkolenie w zakresie technik RKO może pomóc w wykonywaniu ich pewnie i skutecznie w sytuacji awaryjnej.