Hip zwichnięcie Środki

ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, po operacji wymiany stawu biodrowego jest zdetronizować nowego stawu biodrowego . Dlatego należy podjąć pewne środki ostrożności , dopókipołączenie jest w pełni uzdrowiony . Szczególne środki ostrożności różnić w zależności od rodzaju zabiegu operacyjnego , więc się jasne instrukcje - dostosowanych do Ciebie - przed opuszczeniem szpitala . Istnieją pewne ogólne środki , które można podjąć . Skręcanie
Unikać skręcania nogi i przekraczania nogi .

Dla wszystkich typów operacji wymiany stawu biodrowego , skręcenie stopy i nogi, po zabiegu nie jestdobry pomysł . Zwłaszcza, jeśli masz przednią podejścia chirurgicznego , według eOrthopod należy unikać skręcania nogę , skręcając ciało z dala od swojego nowego biodra lub rozciągające nogi . Według American Academy of Surgeons ortopedyczne , należy unikać przekraczania nogi .

Jeśli miał posterior podejścia chirurgicznego , nie krzyżuj nóg lub przenieść operowanej nodze piłkę do linii środkowej ciała . Według eOrthopod , co oznacza, że ​​nie porusza kolano do wewnątrz w pozycji leżącej . Kiedy leżąc na boku , być może trzeba umieścić poduszkę między kolana , aby utrzymać swoje nogi wyrównane według AAOS .
Gięcie
Unikaj zginania ostatnich 90 stopni .

Jednym z najważniejszych środków ostrożności po operacji biodra , według AAOS , jest unikanie zginania nogi przeszłości pod kątem 90 stopni do ciała . Aby pomóc osiągnąć ten cel , zgodnie z National Library of Medicine , unikać siedząc w meble wystarczająco niskie, aby podnieść kolana powyżej bioder . Rozważ zainstalowanie podniesioną deskę klozetową . I nie zginać od pasa , aby podnieść coś na ziemi . Zamiast tego należy użyć ręcznego idącą urządzenia .

Jeśli miał przednią podejścia chirurgicznego , chirurg może powiedzieć, nie leżeć na brzuchu lub rozszerzyć swoją nogę do tyłu od ciała . I podczas układania na plecach , według szpitala Brigham i kobiet , może być konieczne , aby umieścić poduszkę pod kolana , aby utrzymać staw biodrowy lekko ugięte .

Obciążonych

Unikać działania wysokiej wpływ .

Prawdopodobnie będą mogły połowę do pełnego obciążania wkrótce po zabiegu , zgodnie z Brigham i Kobiet protokołów szpitala. Jednak chirurg może chcesz używanie chodzika lub o kulach przez kilka tygodni po zabiegu . A może masz na stałe unikać działań wysokiej wpływ , takich jak jogging.
Ćwiczenie
Bądź aktywny .

Staying aktywne po operacji stawu biodrowego pomoże odzyskać szybciej i całkowicie , według ekspertów z University of California w San Francisco Medical Center. Twój fizjoterapeuta pokaże Ci kilka prostych ćwiczeń , aby wzmocnić swoje biodra i innych stawów . Wykonując je wiernie i zgodnie z zaleceń przedstawionych przez lekarza , należy wrócić do swojego normalnego poziomu aktywności w ciągu kilku tygodni . Imperium