Leczenie rozerwanie łękotki kolana

występujerozdarty łąkotki w chrząstki kolana . Uraz ten pojawia się zwykle , gdy skręcać lub obrócić kolano zbyt wiele , zwykle podczas uprawiania sportów . Dla osób starszych , zmiany w kolanie , takie jak zwyrodnieniowej stawów , mogą powodowaćmenisku na rozdarcie . W niektórych przypadkach , odpoczynek, lód , a leki są na tyle jakłąkotki będzie leczyć się naturalnie . Leczenie

Choćrozdarty łąkotki może leczyć się ,odpowiedniej opieki w domu może pomóc odzyskania prędkości. Odpoczynku kolano jest bardzo ważne , ponieważ nie chcesz , aby ponownie pogorszyć szkody . W ciężkich przypadkach może chcesz używać kul , aby odciążyć go całkowicie . Pudru kolano 15 minut, co cztery do sześciu godzin można zmniejszyć obrzęk , zwłaszcza przez kilka dni po urazie. Jeśliból utrzymuje się , over-the -counter leków , takich jak ibuprofen może pomóc . Inne przydatne zasoby obejmują fizykoterapię i wkładki do butów , które zmniejszają nacisk na kolana .
Chirurgia

W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić operację . W zależności od rozległości uszkodzenia ,operacja będzie albo naprawić rozdarcie lub po prostu przyciąć powrotem menisk . Większość artroskopowej chirurgii będzie : lekarz włóż małą instrumentu przez małe nacięcie w kolanie . Jedną z zalet jest to, że artroskopowej chirurgii czas odzyskiwania jest szybsze niż w przypadkulekarz otwiera się w kolano . Będziesz zazwyczaj odprowadzanetego samego dnia , ale trzeba pozwolić na kilka tygodni do pełnego wyzdrowienia . W sytuacji, w najgorszym przypadku , lekarz może zalecić procedurę , która zastępuje cały staw kolanowy . Imperium Zapobieganie

Ważne jest, aby trzymać się z dala od działań że przeszkadza kolana , zwłaszcza dopókiból jest rozwiązany . Obejmuje to w szczególności sportów , że konieczna będzie obracać lub skręcać kolano . Po uzdrawia łzowych , ruch jestważny sposób, aby chronić kolana . Trening siłowy przygotowuje kolano do czynienia z większym ciśnieniem. Ważne jest, aby wytrzymałość na początku treningu powoli , aby dowiedzieć się odpowiednią formę , a w razie potrzeby używać odzieży ochronnej . Trener osobisty lub fizjoterapeuta może pomóc rozwijać właściwą procedurę . Imperium