Ćwiczenia do zrobienia przed stawu kolanowego

stawu kolanowego jestpoważna operacja , a każdy chce być z powrotem na nogi i odzyskać tak szybko, jak to możliwe . Że podjął trudną decyzję poddania tej procedury , należy zrobić wszystko co możliwe , aby zmniejszyć wpływ na organizm. Większa część tego obszaru obejmuje przygotowanie przed operacją . Badania wykazały , że u pacjentów , którzy przygotowują przed operacji wymiany stawu kolanowego poprzez wykonywanie zmniejszyć prawdopodobieństwo konieczności rehabilitacji szpitalnej i cieszyć się większą mobilność po opuszczeniu szpitala . Co
jest wymiana kolan ?

Podczas całkowitej wymiany stawu kolanowego , chore lub uszkodzone części stawu kolanowego są zastąpione sztuczne substytuty . Dolny koniec kości udowej usunięto i zastąpiono nasadką metalu. Górny koniec goleni jest usuwany i otrzymuje się tworzywa sztucznego, część z metalu trzpienia. W razie potrzeby ,przycisk z tworzywa sztucznego może być umieszczony na powierzchni rzepki . Także w razie potrzeby ,więzadła krzyżowego tylnego może być zastąpiony postu polietylenowej .
I korzyści z przedoperacyjnej Ćwiczenie

badania prowadzone przez Daniela S. wież z New Szpital Anglia Chrzciciela , Beth Izrael diakonisy centrum medyczne i Harvard Medical School w Bostonie od 2001 do 2003 r. zbadała, czy pacjenci widział korzyści z reżimu ćwiczeń wykonywanych na trzy tygodnie przed operacji wymiany stawu kolanowego lub biodrowego . Badanie to zostało szczególnie nastawiona na pacjentów z zapaleniem stawów , w przeciwieństwie do tych, którzy cierpią z sportowych lub innych branż . Uczestnicy w grupie badanej wykonano aerobik , trening siłowy i ćwiczenia elastyczności pod nadzorem fizjoterapeuty . Zostały one następnie ocenione przed i po operacji przez siły mięśni , równowagi i mobilności .

Badania wykazały, że ci, którzy następnie reżim ćwiczeń przed operacją było 73 procent mniej prawdopodobne, aby być przypisany do placówki szpitalnej rehabilitacji podczas odzyskiwania . Badanie wykazało również, żewyższy odsetek pacjentów, u których wykonywane tygodniach doprowadziły do ​​operacji w stanie chodzić więcej niż 50 metrów po wypisaniu ze szpitala.

Rekomendacje ćwiczeń

ćwiczenia na wzmocnienie obszaru wokół kolana jest ważna , należy również zadbać o to , aby bardziej zaostrzają obszar problemu .

ćwiczenia wodne podjąć odciążyć kolana podczas ćwiczeń , podczas gdy zapewniając odporność niezbędną do szkolenia wytrzymałości i aerobowych . Łódź

zespoły oporowe są innym rozwiązaniem, które dostarczają światło , gładka odporność które mogą być silniejsze niż naturalny opór stawiany przez wodę. Jeśli lekarz pozwoli , to może być wykorzystane do dalszych ćwiczeń wzmacniających .

Pociągiem tylko z hantlami lub maszyn , czy usunięte przez lekarza, aby to zrobić, ponieważ zapewniają one największe ryzyko dalszego uszkodzenia lub podrażnienia .

Pamiętaj, aby pracować z lekarzami i terapeutami początku skonstruować program ćwiczeń , który działa z wyjątkowym stanie. Lekarze przeprowadzający badanie New England polecany rozpoczęciem regularnych ćwiczeń fizycznych , co najmniej sześć tygodni przed zabiegiem . Imperium