Dlaczego kolano boli z boku prawej nogi z ostrym bólem, zwłaszcza gdy przysiadasz, klękasz, skręcasz lub schodzisz po schodach i prostujesz się, czujesz, słyszysz, widzisz, wyskakuje?

Możliwe przyczyny bólu kolana prawej nogi:

1. Łzawienie łąkotki: Uszkodzenie łąkotki to uszkodzenie chrząstki, która amortyzuje staw kolanowy. Uszkodzenia łąkotki mogą wystąpić w wyniku nagłych ruchów skręcających lub obrotowych lub mogą rozwijać się stopniowo w miarę upływu czasu. Częściej występują u osób uprawiających sport lub mających w przeszłości kontuzje kolana.

2. Zapalenie ścięgna rzepki: Zapalenie ścięgna rzepki to zapalenie ścięgna łączącego rzepkę z kością piszczelową. Jest to często spowodowane nadmiernym obciążeniem, takim jak nadmierne bieganie lub skakanie, lub nagłym urazem kolana.

3. Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS): ITBS to stan powodujący ból po zewnętrznej stronie kolana. Często występuje u biegaczy i rowerzystów, którzy zbyt szybko zwiększają dystans lub intensywność treningu.

4. Choroba zwyrodnieniowa stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą zwyrodnieniową stawów, która powoduje zużycie chrząstki w kolanie. Najczęściej występuje u osób starszych, ale może również wystąpić u młodszych osób, które miały w przeszłości urazy kolana.

5. Torbiel Bakera: Torbiel Bakera to wypełniony płynem worek, który może rozwinąć się za kolanem. Zwykle jest to spowodowane chorobą podstawową kolana, taką jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub uszkodzenie łąkotki.

6. Zespół bólu rzepkowo-udowego (PFPS): PFPS to stan powodujący ból w przedniej części kolana. Często występuje u osób uprawiających sporty obejmujące bieganie lub skakanie.

Jeśli odczuwasz ból kolana prawej nogi, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu oceny. Będą w stanie określić przyczynę Twojego bólu i zalecić najlepsze opcje leczenia.

W oczekiwaniu na wizytę u lekarza możesz zastosować poniższe wskazówki, aby złagodzić ból:

* Daj kolanu odpocząć i unikaj czynności, które pogarszają ból.

* Obłóż kolano lodem na 20 minut, kilka razy dziennie.

* Uciśnij kolano bandażem elastycznym.

* Unieś kolano powyżej serca, aby zmniejszyć obrzęk.

* Weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.