Jeśli piłka znajduje się poniżej kolana, co powinien zrobić zawodnik? Co ma zrobić w przypadku piłki powyżej kolana?

Jeżeli piłka znajduje się poniżej kolana, zawodnik powinien ją wykonać z woleja. Aby to zrobić, gracz powinien stać ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i lekko ugiętymi kolanami. Powinni trzymać rakietę w dominującej ręce, z kciukiem na górze chwytu i dłonią skierowaną do góry. Niedominującą rękę należy położyć z boku rakiety, w pobliżu gardła.

Kiedy piłka znajduje się przed graczem, powinien machać rakietą do tyłu, a następnie do przodu, uderzając piłkę strunami. Rakietę należy trzymać pod kątem około 45 stopni do podłoża. Gracz powinien kontynuować zamach, kończąc rakietą skierowaną w stronę siatki.

Jeśli piłka znajduje się powyżej kolana, zawodnik powinien uderzyć. Aby to zrobić, gracz powinien podskoczyć w powietrze i machnąć rakietą w dół, uderzając strunami piłki. Zawodnik powinien uderzyć piłkę z jak największą siłą, celując w tył kortu.

*

*

Operacje kolana
Operacje kolana

  1. Jak nazywa się ścięgno poniżej rzepki?
  2. Masz siniaka pod kolanem. Jak długo powinien trwać?
  3. Czy zerwanie ACL uważa się za zwichnięcie stawu kolanowego?
  4. Dwa tygodnie temu przeszedłeś artroskopową operację kolana, jak się okazało, nadal poruszasz się o kulach z dużym osłabieniem mięśnia czworogłowego uda. Czego można się spodziewać po powrocie do zdrowia?
  5. Po czym poznać, że kolano jest złamane?
  6. Czy podczas operacji wymiany stawu kolanowego konieczne jest odcięcie nogi?
  7. Czy przeziębienie ma wpływ na operację kolana?
  8. Ile kosztuje operacja kyfoplastyki?
  9. Dlaczego mam duży guz poniżej rzepki na obu nogach. One też będą bolały. Bardzo mocno, jeśli coś w nie uderzy, nawet nie mocno, to kość. Helppppp?
  10. Jakie jest średnie odszkodowanie w przypadku urazu kolana wymagającego częściowej resekcji łąkotki zarówno przyśrodkowej, jak i bocznej łąkotki. Jeśli operacja jest finansowana przez WC, konieczna będzie wymiana połowy łąkotki?