Jak pozbyć się podwójnego podbródka Szybko

występujepodwójny podbródek , gdy tłuszcz znajduje się na szyi zwisa w dół i napina skórę . Jest najbardziej zauważalny , gdymasa do poszczególnych celów , ale może być także dziedziczna . Według Shape Up America, swoje geny , palenie papierosów i nadmiernej ekspozycji na słońce może przyczyniają się do zwiotczenie skóry pod brodą . Uprawiania zdrowego stylu życia na co dzień jestkoniecznością, jeśli chcesz pozbyć się podwójnego podbródka szybko . Rzeczy, które musisz
chirurga plastycznego Obrazów bezcukrowe gumy

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmniejsz ilość tłustych można konsumować natychmiast . American Heart Association zaleca, wybierając żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , tłuszczów trans i cholesterolu - jak owoce, warzywa , ryby, produkty mleczne wolne od tłuszczu i chude mięso - . Szybko stracić tłuszcz
2

udziału w treningu całego ciała ćwiczenia często . Według Fundacji Nemours , nie jest możliwe , aby schudnąć w jednym obszarze specyficzny, podobnie jak pod brodą , ale można dźwięk ciała i stracić tłuszczu przez wprowadzenie zdrowych nawyków ćwiczeń do swojego życia .
3

uczestniczyć w brodzie lub ćwiczeń twarzy kilka razy dziennie , aby pomóc wzmocnić mięśnie szyi i pod brodą . Ustaw podbródek do góry i zmarszczka usta . Pozostań w tej pozycji przez około 10 do 15 sekund i zwolnij.
4

Jeśli jeszcze nie widziałeś wyniki , którego szukasz , możesz rozważyć utworzenie się na spotkanie z lokalnym chirurga plastycznego zażądać zabiegu liposukcji , która może usunąć swój podwójny podbródek szybko . Zgodnie z University of South Alabama Plastic Surgery Center Systemu Zdrowia , liposukcja jestzabieg chirurgiczny, który usuwa osady z nadmiaru tłuszczu z określonych obszarów ciała, twarzy i szyi i może być stosowany w celu zmniejszenia podwójnego podbródka . Dokładnie rozważyć wszystkie za i przeciw związane z coraz liposukcji , jakprocedura związana jest z kilkoma zagrożeniami dla zdrowia . Mając liposukcja wykonywana usunąć twój podwójny podbródek może byćnajszybszy sposób stracić niechcianej funkcji , ale należy pamiętać , że będzie to również drogie . Imperium