Jak zwiększyć płynu nasiennego po operacji prostaty
1
Zwiększenie ilości płynów , aby co najmniej osiem szklanek 8 uncji wody dziennie . Utrzymując swoje ciało odpowiednio uwodniony może przyczynić się do zwiększenia objętości płynu nasiennego nieznacznie według informacji z AskMen.com
2
Weź aminokwasy i inne suplementy . Specyficzne suplementy , które zostały zgłoszone , aby mieć pozytywny wpływ na przełomowej objętości zawierają cynk, lizyna, arginina, i Horny Goat weed .
3
Wykonaj Kegel ćwiczenia codziennie , aby poprawić siłę mięśnie wytrysku , potencjalnie przyczyniając się do zwiększenia objętości nasienia wydalonych podczas orgazmu . Aby wykonać Kegels , po prostu umowy i uwolnienia mięśni dna miednicy - te same mięśnie należałoby użyć , aby zatrzymać przepływ moczu nurtu . Wykonaj 50 do 100 Kegels codziennie .
4
Rozważ suplementów testosteronu , takich jak Tribulus zwiększanie lub Tongkat Ali ( Eurycoma ) . Zwiększenie poziomu testosteronu poprzez środki ziołowe mogą pomóc wzmocnić jakość swojej przełomowej objętości . Imperium