Suplementy wspomagające Healing Po Chirurgii Kręgosłupa

Rdzeń kręgowy jestczęścią ciała , która kontroluje swoje funkcje motoryczne . Chirurgia kręgosłupa wykonuje się zazwyczaj na lub w pobliżu rdzenia kręgowego osoby z poważnymi warunkami kręgosłupa lub przewlekłe bóle pleców . Niektóre operacje kręgosłupa są minimalnie inwazyjne , podczas gdy inne są bardziej inwazyjne i wymagają rehabilitacji lub fizjoterapii . Podejmowanie pewnych witamin i suplementów po operacji kręgosłupa może pomóc organizmowi w leczeniu , jak i poprawić ogólny stan zdrowia po operacji. Suplementy

Colorado Springs Spine Center sugeruje biorąc dwa codzienne multiwitaminy , jak również kilka innych przydatnych dodatków do wspomagania gojenia po operacji kręgosłupa .

Weź jeden kompleks witaminy B z 100 mg kwasu foliowego tabletka dziennie . Witaminy z grupy B odnosi się do tiaminy (witamina B1) , ryboflawina (witamina B2) , niacyna ( witamina B3 ) , kwas pantotenowy (witamina B5 ) , pirydoksyna ( witamina B6 ) , biotyna (witamina B7) , kwas foliowy ( witamina B9 ) i różne witaminę B12 ( kobalamina ),grupy podstawowych witamin rozpuszczalnych w wodzie , które są podejmowane w celu zwiększenia funkcji swojego układu nerwowego i układu odpornościowego . Zapobiegają też anemii , utrzymanie mięśni zdrowych , promować wzrost komórek i poprawić działanie mózgu . Jest to szczególnie ważne po operacji kręgosłupa , ponieważ kręgosłup łączy się z mózgu i układu nerwowego .

Weź jeden 500 mg witaminy C, tabletki na dobę. Według TheBodyWorker.com , witamina C może być wykonane , aby pomóc leczyć uszkodzenia tkanek , wzmacniają układ odpornościowy i funkcji nadnerczy i zmniejszyć stan zapalny . Witamina C wspomaga również powstawanie kolagenu , który odgrywa ważną rolę w obicia uzdrawiania po operacji kręgosłupa .

Weź jeden suplement cynku dziennie. Cynk może wspomóc gojenie ran po operacji kręgosłupa , gdyż zabezpiecza przed zakażeniem i zwiększa ogólną odporność. Według Urzędu Suplementy diety National Institutes of Health , niedobór cynku może również opóźnić gojenie się ran . Należy starać się przyjmować co najmniej 20 mg cynku dziennie.

Czosnek i imbir suplementy korzeniowe są również korzystne . Czosnek suplementów zawiera właściwości przeciwzapalne , które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny po operacji kręgosłupa . Czosnek zwiększa również czynność układu odpornościowego , poprawia krążenie . Korzeń imbiru także suplementy poprawić krążenie i zmniejsza skurcze mięśni , które często występują po zabiegu. Należy zachować ostrożność podczas stosowania czosnku i imbiru , ponieważ mogą one zwiększać ryzyko krwawienia po zabiegu.

Colorado Springs Spine Center odradza podejmowanie dodatkowej dawki suplement witaminy E , ponieważ jak czosnek i imbir korzeń , biorąc za dużo witaminy E może zwiększyć ryzyko krwawienia . Dawka witaminy E zawarte w dziennej multiwitamina jest wystarczające .

Jeśli masz wątpliwości co do podjęcia określonego suplementu należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą . Każdy wyjdzie z chirurgii kręgosłupa inaczej i może powiedzieć, które suplementy będą najlepsze dla Ciebie . Zawsze brać witaminy i suplementy , jak jest na etykiecie . Imperium