Porady na szybsze odzyskiwanie Od obrąbka ramię Chirurgii

otaczającej koniec łopatki jestobrąbka ,tkanki miękkie pierścień , który pomaga ustabilizować staw barkowy . Często , ciężarowców i sportowców oderwać obrąbka , które mogą być bolesne i wymaga operacji . Osób z przewlekłym bólem , który zakłóca ich codzienne działania są dobrymi kandydatami do zabiegu obrąbka . Odzysk nie jest szybkie i nie może być pośpiechu , chociaż rehabilitacja może poprawić swoje szanse na całkowite wyleczenie . Chirurgia

Chirurgia dla naprawy obrąbka jest zazwyczaj skuteczne w około 85 % do 95 % przypadków , według dr Gary Gartsman Ortopedii Szpitala w Teksasie . Istnieje wiele zmiennych, w tym rodzaju operacji , które przyczyniają się do sukcesu , w tym kwoty fizykoterapiipacjent wykonuje po zabiegu , poziom aktywności swojego życia i czy pozwala na ramię pełni odzyskać przed próbą męczy go ponownie . Istnieją również różne poziomy uszkodzenia . Niektóre urazy są ograniczone do krawędzi , bez tym ścięgna biceps i oferują większą stabilność na ramieniu , wymagające prostszych procedur , które oferują nieco szybszy czas regeneracji . Łzy , które rozciągają się ścięgna lub są poniżej środku gniazda może wymagać fałdowanie tkanki i może trwać dłużej , aby odzyskać .
Powrót do pracy

działa Ci siedzący tryb pracy , zaleca się wziąć cały tydzień pracy i wrócić na sobie procy ramienia przez sześć tygodni po operacji . Nie podnoszenia, przenoszenia , pchania lub ciągnięcia w ogóle jest dozwolone przez sześć do ośmiu tygodni i tylko lekkich prac na wysokości pasa od 5 do 10 kg. dopuszcza się po trzech do czterech miesięcy . Do sześciu miesięcy czas odzyskiwania jest zalecane przed rozpoczęciem jakichkolwiek prac na poziomie barku i do roku dla ciężkiego lub napowietrznych podnoszenia. Imperium Ćwiczenie &Physical Therapy

lekarz przypisać państwu szereg ćwiczeń terapeutycznych , które pomogą rozciągnąć oparzone i wspomóc gojenie. Chodzenie może być tolerowane w ciągu kilku tygodni od zabiegu , a można też użyć stepperze lub rowerze stacjonarnym . Regularna jazda na rowerze lub jogging nie należy rozpoczynać aż dwóch do trzech miesięcy po zabiegu , chociaż może to być bolesne , jeśliramię jest słoikach w ogóle. Lekkich uderzeń pól ​​mogą być również wykonywane po tym okresie. Tenis, pływanie i bieganie może wznowić po czterech do sześciu miesięcy za zgodą lekarza.

Kontakt sporty wymagają co najmniej sześć miesięcy rehabilitacji , a sport konkurencyjne może trwać do roku . Ciężarowców może nie być w stanie podnieść nawet po tym; czas zwrotu jest nieprzewidywalna i powinno być wznowione wyłącznie pod kierunkiem lekarza . Niektóre cięższe wagi nie mogą być tolerowane po tego typu kontuzji. ​​Imperium