Laminektomii Ćwiczenia ratownicze

Pacjenci z kręgowego cierpi na silny ból , że jest spowodowane przez nacisk na nerwy rdzeniowe . Zazwyczajleczenie chirurgiczne tego problemu jestlaminektomię , który polega na usunięciu części kostnej obejmującej do kanału kręgowego i przy ciśnieniu od dotkniętych nerwów według Orthogate.org . Następujące pacjenci chirurgii musi uważać, aby nie nadużywać ich plecami i są zachęcani , aby ułatwić do ćwiczeń terapeutycznych , by odzyskać siły. Chodzenie

ćwiczenia pooperacyjnych należy rozpocząć od prostego chodzenia, zgodnie z Melbourne Neurochirurgii . Jest todziałalność, która może rozpocząć się już w lekarzy zwolnić pacjenta do opieki nad nimi w domu . Walking powinny rozpocząć się powoli, krótkie odległości spaceru , które mogą być stopniowo zwiększane, jakpacjent czuje się komfortowo . Jest prawdopodobne, że pierwsze kilka spacery będą wydawać niezwykle męczące , ale to należy się spodziewać i nie jest powodem do niepokoju . Sztywność i ból w plecach jestnormalną częścią odzysku .
Woda Ćwiczenia

Doing niewielki wpływ ćwiczeń , podczas gdy zanurzona w wodzie , takich jak chodzenie okrążeń w basenie , zaleca się po dokładniejszej odzysku , zgodnie z Melbourne Neurochirurgii . Dopókipacjent zanurza do sutków , ciężar jest znacznie obniżona w kręgosłupie , który może pozwolić na dłuższe okresy wysiłku. Basen jest takżedobre ćwiczenie tak długo, jak nie obciążać plecy . Pływanie na plaży należy zachować ostrożność ze względu na gwałtowne ruchy spowodowane przez fale . Imperium Sport

sporty kontaktowe nie są zachęcane do 12 miesięcy po zabiegu , ale nie konkurencyjny, bezdotykowe sportowych , takich jak golf , są dozwolone po trzech do sześciu miesięcy od wyzdrowienia . Ilość chodzenia z golfa będzie wielki ruch w dowolnym momencie ożywienia , ale kołysanie klub i schylania odebrać piłki i przeczytać na zielono może mieć negatywne skutki , jeśli zrobione zbyt wcześnie .
Mechanika ciała

po zabiegupacjent zwykle będzie pracować z terapeutą , który może nauczyć się, jak zmienić nawyki ruchowe i zmniejszyć obciążenie na plecach . Ćwiczenia te , zwane mechanika ciała, mają na celu nauczyć odzyskiwanie pacjenta jak się do codziennych czynności w bezpieczniejszy sposób, aby uniknąć więcej obrażeń . Praktyka w jaki sposób dostać się z łóżka i może być w pierwszych etapach mechaniki ciała , a następnie przez innych rutynowych działań , które prowadzą do prawidłowego podnoszenia i przenoszenia przedmiotów . Imperium