Jak ulżyć przepuklina dysku Pain

występujeprzepuklina dysku , gdy tarcze , które zamortyzuje przerwę kręgosłupa lub wybrzuszenie . Przerwa lub wybrzuszenie nie zawsze tworzenie ból , z wyjątkiem, gdyciśnienie miejsca przepuklina dysków na korzenie nerwowe lub na rdzeń kręgowy . Poniższe kroki łagodzenia bólu przepuklina dysku . Instrukcja
1

odpoczynku dla 2 do 4 dni w celu łagodzenia bólu przepuklina dysku . Najczęściej przepuklina dysków leczyć na własną rękę . Pozwól powrotem czas leczenia biorąc to łatwe .
2

Wzmocnienie pleców zwolnić ciśnienie z przepuklina dysku . Starannie wykonywać i rozciągnąć nogi i plecy . Do bólu kulszowego z przepuklina dysku , wykonać ćwiczenia rozszerzenia lub pompki . Układanie na brzuchu i trzymając biodra na podłogę , wcisnąć się , jak dalece można iść z ramion w zestawach po 10 sztuk .
3

lekarstwami na tym terenie . Zaczynasz z ibuprofenem . Następnie przejść do lekarza przepisane narkotyk jeśli jest jeszcze gorzej . Skontaktować się z lekarzem i zachować je na bieżąco z postępem , więc mogą leczyć , czy jest jeszcze gorzej .
4

dostać masaż . Powiedz masażysty , gdzieból jest i co to może być od . Dobrze wyszkolony wiadomość terapeuta będzie wiedział, co pomogło przepuklina klientów płyt w przeszłości .
5

Rozważmy operację . Istnieje kilka operacje Aby poprawić przepuklina dysku . Jestdiscectomy , laminektomię iprzezskórna discectomy . Wszystko w zasadzie usunąć lub zmniejszyć ciśnienie z fragmentów płyty. Lekarz będzie w stanie najlepiej opisać proces diagnozy , chirurgicznie i ryzyko. Mam nadzieję, że nie trzeba będzie tego kroku . Imperium