Jak ulżyć Sinus Ból

ból zatok jest wynikiem ostrego zapalenia i przekrwienia swoimi nosowych . Możesz mieć ból głowy , czy odczuwasz ból w oczy, nozdrza , górną szczękę i kości twarzy . Aby złagodzić ból zatok , trzeba wyleczyć zapalenie zatok . Przeczytaj szybkich rozwiązań poniżej , aby uzyskać zwolnienie z bólu zatok. Instrukcja
1

Weź głęboki wdech , aby uwolnić wszelkie przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowanych przez suche powietrze, dym lub zanieczyszczenia .
2

Wpisz cztery do pięciu kropel olejków eterycznych zatok - rozliczeniowych (np. jak eukaliptusa , lawendy i drzewa sandałowego ) w dużej misce wrzącej - ciepłej wody. Przykryj głowę i miskę z dużym ręcznikiem i na długie oddechy przez około 10 minut . Czy to trzy do czterech razy dziennie .
3

Naciśnij delikatnie palcami indeksu na przestrzeni tuż nad i między brwiami . Naciśnij przez 10 do 15 sekund, aż dostaniesz ulgę .
4

picie gorącej herbaty ( bez kofeiny ) trzy razy dziennie . Opary herbaty będą komunikaty zatorów w zatok .
5

Weź przeciwbólowe , takie jak aspiryna, ibuprofen lub paracetamol ( jeśli powyżej 18 roku życia ) .
6

Jedz pikantne jedzenie zawierające gorące salsy lub chiles , lub posypać pieprz cayenne na jedzenie . To może pomóc otwarte zatkane przewody nosowe .
7

skonsultować się z lekarzem , jeśli ból się powtarza . Imperium