HDL lub LDL : co jest dobre,

Według MedlinePlus , " wysoki poziom cholesterolu we krwi może zwiększyć ryzyko chorób serca . " Całkowity poziom cholesterolu wykonania jednostki składa się z czterech miejscach : HDL , LDL , triglicerydów i Lp (cholesterol) . Specjaliści HDL

zdrowotne odnoszą się do HDL ( lipoproteiny o wysokiej gęstości ) jako dobry cholesterol . Cząsteczki cholesterolu HDL " zapobiegania miażdżycy poprzez wydobycie cholesterolu ze ścian tętnic i ich unieszkodliwienie poprzez wątrobę , " według MedicineNet.com . Dlatego ludzie chcą dążyć do zapewnienia wysokiego współczynnika LDL HDL /niska, ponieważ wysoki poziom cholesterolu LDL i niski poziom HDL będzie umieścić je na ryzyko miażdżycy .
LDL

LDL ( lipoproteiny o niskiej gęstości) jest złego cholesterolu , ponieważ zbyt wiele z tych lipidów we krwi buduje się na wewnętrznych ściankach tętnic prowadzących do mózgu i serca . Kiedy tak się dzieje ,pojawia się stan zwany miażdżycy - gromadzeniu płytki na ścianach tętnic , które czyni je mocno i mniej elastyczne . Podwyższony poziom LDL są związane z chorobą wieńcową . Imperium Dlaczego HDL jest dobry

HDL przenosi cholesterol ze ścian tętnic i przynosi go do wątroby gdzie jest wydalany . To zapobiega miażdżycy , zgodnie MedicineNet.com , który również donosi , "ryzyko miażdżycy i ataków serca jest silnie związane z poziomem cholesterolu HDL . " HDL jest wyższa w tych ludzi, którzy są sprawni fizycznie , chude , regularnie ćwiczyć i nie palić . Z drugiej strony , HDL ( dobrego cholesterolu ) jest zazwyczaj niższe u pacjentów , którzy palą , nadwagę i nieaktywne, oraz u pacjentów z cukrzycą typu 2 . Osoby powinny skonsultować się z lekarzem, aby dążyć do niskiego wskaźnika LDL /HDL wysoki .
Co Wskaźniki Średnia

Według MedicineNet.com , cholesterolu całkowitego do cholesterolu HDL Wskaźnik jest "liczbą, która jest przydatna w celu oszacowania ryzyka rozwoju miażdżycyliczby oblicza się dzieląc przez całkowity cholesterol HDL . ". Wysokie wskaźniki wskazują na zwiększone ryzyko zawału serca . Niski wskaźnik oznacza mniejsze ryzyko ataku serca .
Jak podnieść poziom HDL

Ludzie muszą dokonać pewnych zmian w stylu życia w celu podniesienia ich poziomu HDL . Oprócz leków, ich lekarz może przepisać , będą musieli wziąć udział w regularnych ćwiczeń , schudnąć i rzucić palenie . Według MedicineNet.com , zużywa jeden napój alkoholowydziennie może pomóc w podnoszeniu poziomu HDL . Imperium