Jak rozmawiać z współmałżonka o depresji

Zaburzenia depresyjne wpływa 18,8 mln Amerykanów w wieku powyżej 18 lat, zgodnie z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego . ( Patrz odnośnik 1 ) Piętnaście procent osób z zaburzeniami depresyjnymi popełnić samobójstwo . (Zobacz też: 1 ) W związku z tym ważne jest, aby zmierzyć się współmałżonka , jeśli uważasz, że on lub ona cierpi na depresję . Instrukcja Łódź Jak porozmawiać z depresji małżonkiem
1

Aby porozmawiać ze swoim współmałżonkiem o depresji należy najpierw zrozumieć depresję . Często można zauważyć, współmałżonka depresję zanim on lub ona działa , a więc znajomość objawów i przebiegu zaburzeń będzie korzystne . Istnieje kilka podstawowych rzeczy , aby zrozumieć . Po pierwsze, depresja jestpoważnym stanem iryzyko samobójstwa jest prawdziwe . ( Zobacz http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Jeśli twój małżonek jest sugeruje, że on lub ona chce umrzeć , musisz wziąć myśli poważnie . Po drugie , objawy depresji nie są osobiste . ( Zobacz http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Choć może to być trudne , nie po prostu odejść , jeśli współmałżonek rzęsy na ciebie . Należy mieć na uwadze , że wiele z co on mówi jestwynikiem depresji. ( Zobacz http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Wreszcie , depresja po prostu nie odejść lub leczyć na własną rękę jak fizyczny blizny . ( Zobacz http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Nie należy włączać zaburzenia ignorując go . Raczej skonfrontować zaburzenia przy użyciu niektórych metod opisanych poniżej.
2

Słuchaj swojego małżonka i współczucia . Propozycje " się nad nim " albo " weź się przez własnych siłach " są odwrotne do zamierzonych . ( Patrz odnośnik 3 )najlepszym rozwiązaniem jest po prostu zapytać o uczucia współmałżonka i zobacz, jak możesz pomóc . (Zobacz też: 3 ) W przeciwieństwie do tego, co niektórzy uważają , rozmowa o depresji sprawia, że ​​rzeczy lepiej , nie gorzej. ( Patrz odnośnik 3 )
3

Zachęć małżonka na leczenie . Według dr Emily Scott- Lowe, ekspert w depresji i małżeństwa , tylko 33 procent ludzi z depresją szukać pomocy , ale z tych, którzy, 80-90 procent znacznie poprawić . ( Patrz odnośnik 2 ) wspieranie współmałżonka na leczenie , nie są tylko korzyści niego. University of Colorado badanie wśród 774 małżeństw, okazało się, że gdy jeden z małżonków cierpi na depresję , obaj partnerzy stają się niezadowoleni z małżeństwa . ( Patrz odnośnik 2 ) Ponadto , należy uważać, aby wyjaśnić do współmałżonka , który szuka pomocy nie sugeruje słabość , ale to ma wielką siłę i mądrość , aby szukać pomocy w razie potrzeby. ( Patrz odnośnik 3 ) Imperium