Melatonina & Sezonowe zaburzenia afektywne

Melatonina jesthormonalna chemicznego mózgu , który jest związany z regulacją snu i ludzkiego organizmu rytmu dobowego . W ostatnich latach sugerowano przez środowisko medyczne i psychologiczne , żenadprodukcja melatoniny wywołane przez zmiany w bezpośrednim światłem słonecznym jestpotencjalna przyczyna Sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) ,wspólne stan nastrój . Jednakże, podczas gdy istnieje duży potencjał dla tego twierdzenia są prawidłowe , nie ma wystarczającej oficjalne badania naukowe zostały przeprowadzone na konkretnie ustanowienia połączenia . Melatonina Wytwarzanie

Melatonina jest wytwarzany przez szyszynkę , który jestmały obszar znajduje się w górnej części rdzenia przedłużonego w mózgu. Produkować melatoninę , szyszynka procesów tryptofan, aminokwas , który jest znany w kulturze popularnej , jak obfite element mięsa indyczego , który powoduje uczucie senności po spożyciu . Głównym sygnałem dla szyszynki do zwiększenia produkcji melatoniny jest ciemnością , a produkcja jest napiętnowany przez jasne światło . Dlategomózgu naturalnie ma wyższe stężenie melatoniny podczas godzin nocnych i zmroku niż w ciągu dnia . Łódź
melatoniny Wpływ

dokładnie celem melatoniny u ludzi mózg nie jest znana, to działanie hormonu zostały dobrze udokumentowane przez społeczność medyczną. W wielu kręgach jest on żartobliwie nazywany " hibernacji " hormonu , ponieważ większe ilości to powodować senność, pragnienie, aby jeść pokarmy bogate w cukry proste i złożone , i chęć do snu przez dłuższy czas . Ze względu na te właściwości , melatonina stymulacja zostały wykorzystane , aby pomóc osobom z medycznego lub psychiczne zaburzenia snu , takich jak przewlekła bezsenność, choroby afektywnej dwubiegunowej , a nawet jet lag . Imperium SAD

SAD jeststan depresyjny , który przejawia się w zmianach pór roku od lata do jesieni lub zimy do wiosny. Uważa się, żepojawienie się objawów, które obejmują smutek, straty energii, i zwiększoną oversleeping niepokój związany jest z przesunięciem directness i intensywności promieniowania słonecznego , która występuje w związku ze zmianą sezonu. Chociaż istnieją dwie formy SAD , zimą i latem , zimą jestnajczęściej. Antydepresyjne i pełne spektrum terapia światłem pomóc osobom i leczenia ich objawy .
Zbiory Potencjalne Linki

Logiczne jest, że melatonina sugerowano jako przyczynę SAD od Stan początkami podczas ciemnych miesiącach gdy jest mniej jasne światło słoneczne . Również depresyjne objawy związane z SAD , takich jak obniżony energii , zwiększone pragnienie snu i łaknienia cukrów , pasujące objawy zwiększonej produkcji melatoniny . Podobnie ,sukces antydepresyjne , które między innymi funkcjami hamuje receptory melatoniny , dodatkowo zachęca hipotezę . Jednakstan lecie SAD , który występuje, gdynaturalne światło słoneczne jest najjaśniejszy , wyrzuca klucz w teorii i musi jeszcze zostać odpowiednio skonfrontowane .
Study Wyniki

w ciągu ostatnich 10 lat pojawiło się kilka małych badania przeprowadzone w celu zbadania powiązań między melatoniną i SAD ,najbardziej zauważalną przez dr Alfreda J. Lewy . Występował kilka badań od końca 1980 roku , które porównują poziom melatoniny w grupie kontrolnej i cierpienia grupy z SAD uzasadniających link. Wyniki sugerują, że melatonina może wpływać na konkretną podgrupę pacjentów SAD , choć to, co ich cechy są , nie zostały odpowiednio zidentyfikowane . Imperium