Jak leczyć rozdarty mięsień piersiowy

piersiowe lub mięśni klatki piersiowej , jest podatne na uszkodzenia , zwłaszcza wśród ciężarowców , kulturystów i osób zaangażowanych w sporty kontaktowe . Wiedząc, znaki ostrzegawcze i zrozumienia podstaw pierwszej pomocy dla mięśnia piersiowego poszarpane można zaoszczędzić sporo bólu i kosztów medycznych w długich włókien mięśniowych run.Torn są bardzo bolesne . Oznaki rozdarty mięsień piersiowy w regionie może to ból w klatce piersiowej, zasinienie, obrzęk i uczucie pieczenia . Ruchu lub utraty siły podnoszenia są również klasyczne oznaki rozdarty mięsień klatki piersiowej . Instrukcja
1

Zatrzymaj to, co robisz ! Jeśli podnoszenie ciężarów , umieścić je w dół ! Nie staraj się " pracować przez burn " lub intonować " Nie ma bólu , nie ma zysku " mantry . Rozdarty mięsień może zrobić trzaski lub nagrać obficie. Moc podnoszenia jest bardzo zmniejszona , jakniemożność poruszania ramię lub ramiona , poziomo .
2

Traktuj mięśni łza obrażeń z resztą i aplikacji ciepła i lodu . Umieść okład z lodu w myjki lub dishtowel aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą . Opuścić lód na około 15 do 20 minut . Postępuj zgodnie z wnioskiem ciepła z ręcznikiem podgrzać w kuchence mikrofalowej lubpad ogrzewanie ustawione na niskim poziomie.
3

ruch Limit . Unikaj używania rękę lub ramię na poszkodowanej strony . Spoczywającej na rozdarty mięsień jest niezbędna do właściwego leczenia.
4

Jeśliłza jest ciężka i powyższe sposoby nie zapewniają żadnej ulgi ,wizyta do lekarza może być konieczne. W niektórych przypadkach operacja jest konieczna , aby naprawić rozdarty mięśnia piersiowego .
5

Nawet po operacji , pełne wykorzystanie kontuzjowanego mięśnia klatki piersiowej może być ograniczona i odzyskanie pełni sił może trwać miesiące , a nawet lata , aby osiągnąć . W niektórych przypadkach , w obszarze rehabilitacji rannych jestbolesny i długotrwały proces, który może trwać kilka miesięcy . Imperium