Jak zatrzymać Podgrzewacz

Nie pozwól otarcia w drogę ze swoich planów treningowych . Suchość skóry w połączeniu z niewłaściwymi odzieżowych wyników w skórze coraz startej podczas treningu . Powtarzane tarcie następnie nosi w dół skórę i powoduje bolesne czerwona wysypka . Obszarów problemowych , takich jak linii biustonosz sportowy ,wnętrze ud i pod pachami to najczęstsze obszary , jakskóra tutaj jest szczególnie wrażliwa . Zapobieganie połączeniu z traktowania tych obszarów problemowych będzie utrzymać skórę w dobrej kondycji . Rzeczy, które musisz
maści antybakteryjne Foto smaru skóry

Pokaż więcej instrukcji
1

Zastosuj trochę antybakteryjne maści wszelkich sieczka obszarach i obejmują bandażami . Unikać wykonywania przez kilka dni, tak , że obszary te mogą uzdrawiać .
2

Zmień swoje stroje treningowe . Wybierz spodenki i koszulki , które nie mają tagów lub szwy ponieważ mogą one ocierają skórę . Szybkoschnące materiały syntetyczne są lepsze niż bawełna . Bawełna pozostaje mokra , gdy się pocisz i zaostrzyć problem . Upewnij się także, że ubrania pasują Ci poprawnie . Zbyt obcisłe ubrania mogą umieścić niepożądany nacisk na skórę , gdy zbyt luźne wyniki odzież w dodatkowym materiale tarcie przeciwko tobie .
3

Włóż smar skóry na obszarach przetargowych , które często irytują . Na przykład, jeślizespół bielizna odparzeniom swoją talię , a następnie włożyć trochę smaru na tym obszarze przed założeniem ubrania.
4

Weź prysznic po ćwiczeniach i zastosować mnóstwo nawilżający do skóry. Podobny do tego, kiedy Twoje usta dostać spierzchnięte , suchość skóry powoduje tarcie i jest bardziej podatne na cięcia i przetarcia . Imperium