Biały Jod Pomocy niedoczynność tarczycy

gruczoł tarczycy jestw przedniej części szyi , który produkuje hormony potrzebne do kluczowych regulują wzrost , metabolizm, temperaturę ciała i innych funkcji . Jest równieżgłównym miejscem przechowywania jod ,niezbędny element . Jeśli nie ma wystarczającej ilości jodu w diecie , twoja tarczyca nie działa prawidłowo, powodując zarówno nadczynność tarczycy ( nadczynność tarczycy ) lub niedoczynność tarczycy ( niedoczynność tarczycy) . Jedną z opcji jest uzupełnienie diety z regularnym lub białym ( odbarwia ) jodu nalewki . Źródła i Bezpieczeństwo Jod

jodu można uzyskać poprzez spożywanie żywności, takich jak algi , skorupiaków , ryb morskich i soli jodowanej . Ponieważ jod nie przetrwać gotowanie lub smażenie , może nie uzyskać jak najwięcej z soli , jak można by oczekiwać. US zalecanego dziennego spożycia jodu wynosi 15 mikrogramów ( 0,15 mg) . Według Michaela D. Schacter , MD , to jest zaledwie tyle , aby utrzymać ludzi z opracowania wole , jeden objaw niedoczynności tarczycy .

Niektórzy ludzie obawiają się skutków zbyt dużo jodu w diecie . Nadmiar przez okres czasu może spowodować tarczycy obniża lub przerwanie produkcji hormonu , pozostawiając otwarty do ataku autoimmunologicznego . Innymi słowy , ciało twoje błędy Twój tarczycy dla najeźdźcy i twoje białe krwinki atakują go . Ale to jest mało prawdopodobne . NHAMES III (krajowe badania żywienie ) przeprowadzono 1988/94 pokazał , że 15 procent amerykańskich kobiet były niedoborem jodu . W roku 2000 , w tym badaniu stwierdzono, że poziom jodu w Ameryce były stale spada . W Japonii , gdzie jest znacznie mniej przypadki niedoczynności tarczycy ,przeciętny człowiek zużywa około 13 mg jodu dziennie z różnych wodorostów i ryb , prawie 100 razykwota USA RDA . Foto Foto Foto

Jeśli zdiagnozowano niedoczynność tarczycy, niedoczynność tarczycy , lub zwrócić się do lekarza , aby sprawdzić swój poziom jodu robiąc to, co się nazywa" test obciążenia . " To pozwoli Ci wiedzieć, czy jesteś z niedoborem jodu .

Jeśli tak jest , pić dwa do sześciu kropli jodu dodanych do szklanki soku jabłkowego lub wody filtrowanej codziennego . To dostarczy Państwu około 12 mg . Można również umieścić kropli bezpośrednio na skórę ;Podeszwa stopy jestniepozorny miejsce . Jod jest dostępny w odbarwia , lub " biały ", rozwiązania. Może wolisz, aby to wykorzystać, aby uniknąć poplamienia odzieży i skóry. Imperium