Ustnik , aby zapobiec chrapaniu

Zgodnie z Mayo Clinic , prawie połowa dorosłej populacji chrapie . Nie tylko może stać się problemem, między tobą a twoim partnerem , ale może również wskazywać przekrwienie błony śluzowej nosa , bezdech senny lub powiększone migdałki blokują drogi oddechowe . Ustniki są dostępne za pośrednictwem lokalnego biura aptece lub dentysty . Podczas gdy niektóre osoby mogą zapobiec chrapaniu z ustalonym na recepty ustnika , niektóre wymagają zmodyfikowaną element zapobiec chrapaniu . Chrapanie

Chrapanie zaczyna występować kiedy leżąc w łóżku . Jak zrelaksować gardła, języka i podniebienia , powietrze staje się utrudnione i powoduje, że mięśnie te wibrują. Jeśli masz wąskie drogi oddechowe ,drgania tkanki będą bardziej energiczne i podnieść dźwięk chrapania . Picie alkoholu , nadwagi iodchyleniem przegrody nosowej są częstoproblemem . Osób z bezdechem sennym mają takie wąskie drogi oddechowe , które budzą się z nagromadzenia się dwutlenku węgla w swoich ciałach . Wyniki bezdechu sennego w złej jakości snu , który może pozostawić swój układ odpornościowy podatne na choroby . Wycinanie picia , utraty wagi i leczenia niedrożności nosa generalniepierwsza obrona przeciwko chrapaniu . Jednak wiele osób korzysta z ustnika , aby utrzymać przepływ powietrza otwarty .
Ustniki

umówić się z lekarzem, aby upewnić się, że nie mają do czynienia zpoważnym problem medyczny . Awansu lub żuchwy szyny Rzecznicy muszą być zakupione na receptę , chyba że zamówienia ze strony internetowej poza granicami Stanów Zjednoczonych , więc trzeba będzie również umówić się z dentystą . Ustniki pracy poprzez przeniesienie żuchwę i zabezpieczenia język , aby wyeliminować wibracje i zwiększa przepływ powietrza . Firmy , które sprawiają mouthpiecesinclud AveoTSD , elastyczny żuchwy Advancement Appliance , Herbst teleskopowe urządzenia i PureSleep . Ich ustniki są zatwierdzone przez FDA w celu zmniejszenia chrapania . Zamiast dostać ustnik zwyczaj wyposażony u dentysty , są pewne ustniki , które pozwalają zrobić wrażenie zębów w domu i wysłać ją do firmy , takich jak Pro chrapać sterowania Appliance zaprojektować własny ustnik . Innym sposobem, aby zmieścić się na zlecenie ustnik jest to, co nazywa się" gotować i zgryz " ustnik . Kupując ustnik jak chrapanie Gwardii i gotować ustnik i zagryzając pozostawić wrażenie zębów. Korzyści są takie, że masz zwyczaj wyposażony ustnik ; jeśli jednak zagryzając źle nie będzie pasować . Imperium Niestandardowe Aneks Ustnik

Kiedy umówić się z dentystą , mogą dokonać wrażenie zębów w gabinecie stomatologicznym , aby odesłać do firmy ustnika . Poustnik został wykonany ,dentysta może upewnić się, że pasuje i przeprowadzić coroczne badania kontrolne w celu zapewnienia, że ciągle działa . Wiele osób , jak to podejście , szczególnie, gdy mają do czynienia z ciężką chrapanie spowodowane bezdechem sennym . To również daje możliwość dostrojenia ustnik , tak, że jest w pełni swobodnie do Ciebie. Imperium