Jak zwiększyć Sperma Hrabia post wazektomii Odwrócenie

odwrócenia wazektomii jestprocedura , w której rury , które przenoszą plemniki z jąder do nasienia są ponownie połączone . Podczas tej procedury ambulatoryjne powiedzie o 50 procent czasu , według MayoClinic.com ,pacjent odwrócenia wazektomii nie należy spodziewać się jego plemników jest normalne od razu. Niepłodność Centrum St Louis informuje, że trwa 3 do 8 miesięcy , jeśli nie dłużej , do liczby plemników do osiągnięcia normalnego poziomu . Jednakże, istnieje kilka krokówczłowiek może podjąć w celu zwiększenia jego ilości spermy . Instrukcje
1

Jedz spermy w obsłudze żywności. Niektóre produkty zawierają witaminy i składniki mineralne , które są kluczowe dla zdrowej produkcji spermy . W szczególnościcynku mineralnych jest niezbędna do płodności męskiej i poprawa morfologii plemników . Według Holisticonline.com , badania wykazały, że mężczyźni z niewystarczających poziomów cynku miały niższą liczbę plemników i ruchliwości plemników gorszą niż mężczyzn z prawidłowym poziomem . Cynk znajduje się w żywności, takich jak wołowina , kurczak , jagnięcina , wieprzowina, mięso krabów, homarów , łosoś, brązowy ryż , fasola, orzeszki ziemne i nasiona dyni . Inne korzystne witaminy i minerały zawierają kwas foliowy (znajduje się w zielonych warzywach liściastych ), witaminę C (znajduje się w owocach cytrusowych , takich jak pomarańcze, grejpfruty , cytryny , pomidory ) , selen (Znaleziono w orzechy brazylijskie , orzechy , jaja i kurczaka ) , witamina E (znaleziono w nasionach słonecznika , orzechów i kiełków pszenicy ) , aL-arginina aminokwas (znaleziono w wołowiny , kurczaka, ciecierzyca i soja ) .
2

Sprawdź, zmian w stylu życia . Liczba plemników może być uszkodzone przez pewnych nawyków i niewinnie działań pozornych . Na przykład , długotrwałe narażenie na ciepło może zabijać plemniki , obniżając liczbę plemników . Mężczyźni po wazektomii odwrócenia należy unikać gorących kąpieli , sauny, jacuzzi , obcisłe spodnie i krótkie bielizny , z których wszystkie mogą przegrzać moszny . Ponadto , zgodnie z MayoClinic.com , przejażdżki rowerowe , które trwają dłużej niż 30 minut należy unikać , jak powinien przedłużyć posiedzenie , na skutek ciepła działania te mogą tworzyć w pachwinie .
3

Unikać toksyn środowiskowych . Dym papierosów i marihuany , pestycydy , chemikalia , a nadmierne ilości alkoholu może uszkodzić lub zabić plemników , a tym samym obniżenie liczby plemników . Ekspert płodności dr Randine Lewis informuje również, że mleko nie- organiczne i mięso może zawierać syntetyczny estrogen , który może wpłynąć na prawidłowy rozwój plemników . Mężczyźni starają się poprawić swoją liczbę plemników po wazektomii odwrócenie powinien starać się zminimalizować lub wyeliminować ich ekspozycję na te toksyny .