Jak zbudować samoocena

Te wskazówki powinny pomóc każdemu, kto stara się utrzymać zdrową postawę miłości własnej i dobrej samooceny . Pamiętaj, aby zawsze kochać siebie i kochać innych tak, jak kochasz siebie . Staraj się nie być tak trudne i osądów na siebie lub innych . Rzeczy, które musisz
otwartym sercem
otwarty umysł
Love Obrazów Patience Foto Zrozumienie
Pokaż więcej instrukcji
1

Przyjęcie nowe, bardziej pozytywne nastawienie . Akceptować siebie za to, kim jesteś i kochać siebie za to, kim jesteś . Powiedz sobie : "Kocham cię " w lustrze codziennie i uśmiechem . Poświęć trochę czasu dla siebie i swoich szczególnych cech. Każdy jest w czymś dobry lub cieszy coś . Co ci się podoba ? Lubisz sztukę, muzykę , historię, czyniąc rzeczy , filmy ? Cokolwiek to jest, chcesz , zacznij to robić , nawet jeśli jest to tylko hobby na godzinę lub dwietygodniowo. To sprawi, że poczujesz się lepiej o siebie i to pomoże zbudować poczucie własnej wartości , aby wiedzieć, że robisz coś, czego cieszyć .
2

otaczać się ludźmi, którzy podnieść Cię i są pozytywne . Rozmawiać i spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną . Nowych przyjaciół i znaleźć ludzi, którzy cię kochają i naprawdę dbają o ciebie i akceptują cię za to, kim jesteś, i tylko chceszdla Ciebie najlepszy . Wybierz znajomym starannie . Mieć świadomość ludzi, którzy mogą przeciągać się w dół lub sprawiają , że czujesz się źle o sobie .
3

Poznaj siebie . Jakie są Twoje wartości, swoje przekonania , swoje obyczaje , swoje pragnienia , potrzeb i gustu ? Lepiej poznać siebie ,łatwiej będzie się kochać siebie .
4

Przestań być doskonały . Perfekcjonizm tomiecz obosieczny . Nie możesz być doskonały , można być najlepszym jesteś , możesz być tylko . Nikt na tym świecie nie jest doskonały, więc nie krytykować siebie i oderwać się na dół do popełnienia błędu , czy nie jest doskonały. Również zatrzymać porównując się do innych . Nigdy nie będzie ich i nigdy nie będzie można . Inni nie są doskonałe i choć może się wydawać, że są one , czy naprawdę je poznać i zobaczyć swoje życie, jak to naprawdę jest , by uświadomić sobie, że nie jedna osoba na powierzchni planety nie walczy stale lub nie został przez niektórych walk w życiu .
5

bądź miły dla innych i robić dobre rzeczy dla innych ludzi . Przyczyni się to do budowania poczucia własnej wartości . To jest to, co może naprawdę uszczęśliwiać ludzi . Zdasz sobie sprawę , że ci co inni ludzie szczęśliwi , można samemu stać się szczęśliwi lub zadowoleni z życia i siebie . Nie ma lepszej rzeczy na świecie można zrobić, niż być dobrym i czynić dobro dla innych.
6

Zawsze pamiętaj, że jesteśgodny człowiek . Jesteś godny miłości i nie pozwól nikomu , w tym siebie , powiedzieć inaczej, bo to jest kłamstwo . Nie niedocenianie siebie i swoje życie , jesteś ważny , nawet jeśli ty lub inni myślą inaczej. Wiedzą, że są kochane bezwarunkowo , nie tylko innych ludzi , ale przez Boga lub jakiejś " siły wyższej " . Wystarczy wiedzieć , że ktoś tam dba wystarczy , aby pomóc wzmocnić poczucie własnej wartości . Dowiedz się w czasie , jak kochać siebie i wybaczyć sobie na obwiniać . Nigdy, nigdy , nigdy nie poddawaj się . Imperium